τάι τσι τσουάν

Παρ, 24 Νοε 2023

RadioTaiso: Η 5λεπτη άσκηση που κάνουν οι Ιάπωνες κάθε μέρα - και φτάνουν στα 100!

Tο μυστικό για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή βρίσκεται στην Ιαπωνία!

Τετ, 14 Απρ 2021

Kάποιες μορφές άσκησης συνδέονται με μεγαλύτερη ευεργετική επίδραση στην άμυνα του οργανισμού.