τροφές για την καρδιά

Τρι, 28 Ιουν 2022

Χρώματα στις τροφές: Τι βιταμίνες "δείχνει" κάθε χρώμα στα λαχανικά

Ξέρεις ότι κάθε φυσικό χρώμα στις τροφές συνδέεται με συγκεκριμένα φυσικά, θρεπτικά στοιχεία;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 12 Αυγ 2021

Τροφές ασπίδα για την καρδιά: Ένα ενδεικτικό ημερήσιο μενού με 3 συνταγές που κάνουν καλό

Τρεις νόστιμες συνταγές για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό μόνο με τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 21 Ιαν 2020
Δευ, 11 Μαρ 2019

4 ροφήματα που κάνουν καλό στην καρδιά

H πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων ξεκινά πολλές φορές από το ποτήρι σου!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Δευ, 15 Ιαν 2018

Να γιατί αν έχεις χοληστερίνη ΠΡΕΠΕΙ να τρως Ω3 λιπαρά οξέα για γερή καρδιά

Ασπίδα προστασίας για την καλή λειτουργία της καρδιάς σου τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Πεμ, 16 Φεβ 2017

Η μεσογειακή διατροφή κάνει την «καλή» χοληστερίνη ακόμη πιο καλή για την καρδιά

Η νέα μελέτη δείχνει ότι όσοι επιμένουν... μεσογειακά, διευκολύνουν την «καλή» χοληστερίνη να γίνει ακόμη πιο καλή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ