ΒΙΤΑΜΙΝΗ B12
Τετ, 03 Ιουν 2026
Οι 7 τροφές με περισσότερη B12 από το μοσχάρι
Μικρές αλλαγές στο μενού, τεράστια διαφορά στην ενέργεια - Οι 7 φυσικές πηγές ενέργειας που αφήνουν το μοσχάρι πίσω.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 05 Σεπ 2021
Χορτοφαγικές και vegan πηγές της Β12 - Ποια είναι η καλύτερη πηγή της αν δεν τρως κρέας;
Ακόμη κι αν δεν είσαι χορτοφάγος είναι σημαντικό να ξέρεις τις vegan πηγές της Β12. Έτσι θα εξασφαλίσεις επαρκή πρόσληψη της βιταμίνης Β12 και πιο ισορροπημένη διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 15 Νοε 2020
Ποια βιταμίνη να πάρεις για γονιμότητα και για τους μαύρους κύκλους; Τι (άλλο) μπορούν να κάνουν οι βιταμίνες για σένα;
Ποια βιταμίνη να πάρεις για κάθε ανάγκη του σώματός σου; Δες τι (άλλο) κάνει κάθε γνωστή σου βιταμίνη και μέταλλο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE