ΥΔΡΑΡΓΥΡΟΣ

Παρ, 12 Ιουν 2026

Τόνος σε κονσέρβα: Το όριο που δεν πρέπει να ξεπερνάς κάθε εβδομάδα

Τον έχεις πάντα στο ντουλάπι σου, το βάζεις σε σαλάτες, ζυμαρικά και σάντουιτς, αλλά πόσο τόνο είναι πραγματικά ασφαλές να τρως χωρίς να το παρακάνεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 18 Μαρ 2026

7 υγιεινά ψάρια που πρέπει να τρως περισσότερο – Σύμφωνα με διατροφολόγους

Τα ψάρια που προσφέρουν πρωτεΐνη, ωμέγα-3 και βιταμίνη D, με λιγότερους ρύπους και μεγαλύτερη περιβαλλοντική βιωσιμότητα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 14 Οκτ 2025

Ποια είναι τα πιο επικίνδυνα βαρέα μέταλλα στα τρόφιμα;

Ποια είναι τα πιο επικίνδυνα βαρέα μέταλλα, πώς συσσωρεύονται στον οργανισμό και τι μπορούμε να κάνουμε;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 29 Οκτ 2024
Δευ, 26 Αυγ 2019

Υδράργυρος στα ψάρια: Τι να προσέχεις στην εγκυμοσύνη και στα παιδιά

Αν σε απασχολεί ο υδράργυρος στα ψάρια και δεν είσαι σίγουρη τι να τρως στην εγκυμοσύνη ή να δίνεις στο μικρό σου, η διατροφολόγος Μαργαρίτα Οκτωράτου έχει την απάντηση. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Διαφήμιση