Fitness
Tips & συμβουλές άσκησης και προγράμματα γυμναστικής για το σπίτι και όχι μόνο
Πώς να παραμείνεις σε φόρμα όταν δεν σου αρέσει η γυμναστική
Μερικές φορές το "Just do it" δεν είναι αρκετό για να σε κάνει να ασκηθείς. Να τι μπορείς να κάνεις σύμφωνα με τους ειδικούς.
Αν θέλεις να ζήσεις περισσότερο κάνε αυτό, λένε οι καρδιολόγοι
Είτε είσαι στη δουλειά, είτε στο σπίτι ή αλλού, κάνε αυτό για να ζήσεις μέχρι τα 100 (και βάλε!).
Διαβάστε ακόμα
