καυσωνας

Υψηλές θερμοκρασίες: Πώς "απορρυθμίζουν" το σώμα μας

Γιατί είναι καλύτερο να μένoυμε σπίτι όταν έξω έχει υψηλές θερμοκρασίες; (Όχι, η παραλία δεν είναι πάντα καλή ιδέα με τον καύσωνα γιατί υπάρχει ο κίνδυνος για θερμοπληξία.)

Αίσθημα εξάντλησης από τη ζέστη: Τροφές που δίνουν ενέργεια και καταπολεμούν την κόπωση

Οι προσεκτικές διατροφικές επιλογές και η ενυδάτωση είναι βασικά σημεία αντιμετώπισης του αισθήματος εξάντλησης από τη ζέστη.

Καύσωνας: Η λίστα με τα "ναι" και τα "όχι" στη διατροφή μας

Μικρά μυστικά διατροφής για να αντιμετωπίσεις τον καύσωνα.

Καύσωνας: Τι προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσει και τι να προσέχουμε

Άνθρωποι με προβλήματα στην καρδιά, έγκυες, παχύσαρκοι, παιδιά και ηλικιωμένοι χρειάζεται να προσέχουν ακόμη περισσότερο όταν έχει καύσωνα.

Οδηγίες για τη θερμική εξάντληση και τη θερμοπληξία

Γραφήματα για την αντιμετώπιση της θερμικής εξάντλησης και της θερμοπληξίας, την προστασία από τον καύσωνα, την φροντίδα ευάλωτων ομάδων και για τα μέτρα για την αποφυγή εισπνοής καπνού/στάχτης από πυρκαγιά

Κινδυνεύει η υγεία μας από τη χρήση των κλιματιστικών;

2 DIY μάσκες προσώπου ιδανικές για τον καύσωνα

Οι μάσκες προσώπου έχουν πολλά οφέλη για την επιδερμίδα σου, ιδίως όταν είναι ταλαιπωρημένη από τον ήλιο.

Μπορεί ο κλιματισμός να αφυδατώσει την επιδερμίδα σου;

Ένας μικρός οδηγός με beauty συμβουλές για να αντιμετωπίσεις όλες τις συνέπειες του κλιματιστικού στο δέρμα σου.

Κλιματιστικά: μύθοι και αλήθειες για τη χρήση τους

Η χρήση τους δεν περιορίζεται στο καλοκαίρι, ενώ στα γραφεία μας οι περισσότεροι χρησιμοποιούμε κλιματιστικά όλο το χρόνο.

Θερμοπληξία σκύλου και γάτας: Πρόληψη και συμπτώματα

Τα οικόσιτα ζώα μας κινδυνεύουν επίσης από τον καύσωνα. Είναι ευθύνη μας να τα προστατέψουμε αλλά και να γνωρίζουμε τα συμπτώματα της θερμοπληξίας του σκύλου και της γάτας.

Οκτώ συμβουλές για τις ευπαθείς ομάδες στον καύσωνα

Ποια συμπτώματα μπορεί να μας προειδοποιήσουν ώστε να αναζητήσουμε ιατρική βοήθεια.

Καύσωνας: Στην πόλη, θάλασσα, στο βουνό… Οι απαραίτητες προφυλάξεις

Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την προστασία μας από τον καύσωνα, όπου κι αν βρισκόμαστε.

Οι δροσιστικές ιδιότητες των βοτάνων: Ποια να προτιμήσεις τις ζεστές μέρες;

Αυτές οι γευστικές προσθήκες, όχι μόνο βελτιώνουν τη γεύση των πιάτων σου, αλλά προσφέρουν επίσης μια απόλυτα δροσιστική νότα.

Hydration Hacks: Συμβουλές ενυδάτωσης για το σώμα σε ένα κύμα καύσωνα

Τα απαραίτητα της διατροφής για τις ημέρες του καύσωνα.

Διατροφή για τον καύσωνα: Οι τροφές που θα σε ενυδατώσουν τώρα

Η ενυδάτωση είναι πιο απαραίτητη από ποτέ, όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές

Πολλή ζέστη; Τα ναι και τα όχι στη χρήση του air condition για να μην πάθεις ψύξη!

Θα σου έχει συμβεί να βρίσκεσαι σε κλειστό χώρο και έπειτα από λίγη ώρα να νιώθεις το λαιμό σου ξηρό, το κεφάλι σου να πονάει και να χαλάει η διάθεσή σου.