ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

Σαβ, 10 Φεβ 2024

Πέντε πιθανά σημάδια της ανεπάρκειας ωμέγα-3

Μεταξύ άλλων, η μη επαρκής πρόσληψη ω-3 λιπαρών οξέων μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματος και των μαλλιών μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 30 Νοε 2023

Ω -3 & Ω-6 λιπαρά οξέα | Γιατί πρέπει να ισορροπήσεις την κατανάλωσή τους;

Δύο λιπαρά με διαφορετικούς ρόλους που απαιτούν ισορροπία στον οργανισμό σου.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Πεμ, 13 Απρ 2023

Τέσσερις τροφές που τονώνουν τον εγκέφαλο

To boost που χρειάζεσαι για να ενισχύσεις τις λειτουργίες του.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Σαβ, 11 Μαρ 2023
Παρ, 25 Μαρ 2022

Τι είναι τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και γιατί είναι τόσο σημαντικά για την υγεία μας

Τα ψάρια ανήκουν στις καλές πηγές των ωμέγα-3 λιπαρών τα οποία είναι πολύτιμα για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 13 Οκτ 2021

5 βασικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι και οι τροφές που θα τα βρεις

Πάρε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι από τις σωστές τροφές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 20 Απρ 2021

Πολυβιταμίνες, ωμέγα-3, προβιοτικά και βιταμίνη D: Ο ρόλος τους στην COVID-19

Οι παραπάνω βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά μπορεί να μειώσουν σε έναν βαθμό τον κίνδυνο λοίμωξης Covid-19, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ