πεπτικό σύστημα
Πεμ, 09 Νοε 2023
Πώς επηρεάζει το μάσημα της τσίχλας τον οργανισμό σου;
Το μάσημα της τσίχλας είναι απολαυστικό, διασκεδαστικό και σχεδόν χαλαρωτικό. Επηρεάζει, όμως, την υγεία του οργανισμού σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 12 Οκτ 2023
10 λόγοι για τους οποίους νιώθεις φουσκωμένη και πώς να το μειώσεις
Να πώς μπορείς να ανακτήσεις πεπτική άνεση και συνολική ευεξία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 11 Οκτ 2023
Η υγεία του εντέρου σου επηρεάζει την υγεία του κόλπου σου;
Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα πολύπλοκο και αλληλένδετο σύστημα όπου ένα μέρος επηρεάζει συχνά ένα άλλο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 26 Σεπ 2023
3 συμβουλές για να αποφύγεις πεπτικά προβλήματα από την κατανάλωση μήλων
Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να απολαύσεις αυτό το φρούτο χωρίς να υποφέρεις από πεπτικά προβλήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 27 Αυγ 2023
Διατροφή μετά τις διακοπές με φυτικές ίνες (για αποκατάσταση της υγείας του εντέρου)
Οι διαιτητικές ίνες βοηθούν στη διαδικασία αποκατάστασης μετά από μια περίοδο ακανόνιστης διατροφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 02 Αυγ 2023
Εννέα τροφές που προκαλούν πεπτικά προβλήματα
Προστάτεψε το στομάχι σου και απόφυγε αυτές τις τροφές που μπορεί να προκαλούν προβλήματα με την πέψη σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 12 Ιουλ 2023
Φούσκωμα στην κοιλιά: Οι ασκήσεις που ανακουφίζουν άμεσα
Ένα ενοχλητικό συναίσθημα που μπορεί να συνοδεύεται από έντονους πόνους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 04 Ιουλ 2023
Το εύκολο workout που θα ανακουφίσει τα προβλήματα στο πεπτικό σύστημα
Ένα all-levels πρόγραμμα γυμναστικής για να απαλλαγείς από τις πεπτικές διαταραχές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 04 Ιαν 2023
Τι μπορείς να φας έπειτα από μια στομαχική διαταραχή;
Και να ανακουφίσεις το στομάχι σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 09 Δεκ 2022
Γιατί νιώθεις πρήξιμο όταν ταξιδεύεις; 4 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν
Αν δυσκολεύεσαι με το jet lag ή με ευερέθιστο και φουσκωμένο έντερο στις διακοπές, δοκίμασε αυτές τις απλές στρατηγικές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 06 Οκτ 2022
Πεπτικό σύστημα: 5 κινήσεις για τη βέλτιστη υγεία του
Πέντε διατροφικές συνήθειες που θα σου προσφέρουν ανακούφιση από τα συμπτώματα και θα σου εξασφαλίσουν υγεία και ισορροπία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 11 Δεκ 2020
3 συμβουλές για υγιές έντερο και χαρούμενο εγκέφαλο!
Το έντερο και ο εγκέφαλος επηρεάζουν την καλή λειτουργία του οργανισμού σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Κυρ, 03 Μαϊ 2020
Πώς θα φροντίσεις το πεπτικό σύστημα (το πλάνο που νικά φούσκωμα, δυσπεψία και άλλα προβλήματα στο έντερο)
Έχεις ακούσει για το δεύτερο εγκέφαλό σου; Είναι το πεπτικό σύστημα και μπορεί να συνιστά απάντηση στα προβλήματα που αφορούν το σώμα και τον ψυχισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 05 Δεκ 2019
Μάθε πως το πεπτικό σύστημα επηρεάζει την ενέργεια και τις επιδόσεις σου
Το πεπτικό σύστημα αποδεικνύεται ο «κυρίαρχος του παιχνιδιού»!
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Πεμ, 21 Μαρ 2019
Τι θα συμβεί στο στομάχι σου αν καταπιείς την τσίχλα σου;
Πόσο μύθος και πόση αλήθεια κρύβεται πίσω από αυτή την προειδοποίηση της μαμάς; Τι θα πάθεις αν καταπιείς την τσίχλα σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
