shape 210
Σαβ, 27 Ιαν 2024
"Μα εγώ δεν έβαζα ποτέ στην κοιλιά!": Τι αλλάζει στο σώμα στην εμμηνόπαυση;
Οι καλύτερες συμβουλές για άσκηση και διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 18 Οκτ 2023
HEALTH FILES MENOPAUSE | Το σεξ κατά την εμμηνόπαυση
Κόβεται το σεξ; Φυσικά και όχι! Μάλιστα μπορεί να είναι ικανοποιητικό και σε αυτήν την περίοδο της ζωής σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 18 Οκτ 2023
Τι προσφέρει το Τμήμα Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης του Αρεταίειου Νοσοκομείου
Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης, 18 Οκτωβρίου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 18 Οκτ 2023
Πώς μπορείς να ξεπεράσεις την κατάθλιψη που προκαλεί η εμμηνόπαυση;
Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που επηρεάζει τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές ενός ατόμου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 16 Οκτ 2023
Τι σημαίνει "κέτωση" και ποια είναι τα μυστικά για να έχουμε ενέργεια κάθε μέρα, όλη μέρα;
Ο τρόπος για να αντεπεξέρχεται ο οργανισμός μας στις καθημερινές απαιτήσεις, και οι μηχανισμοί άμυνας.
Δευ, 16 Οκτ 2023
10 γεύματα φουλ στην πρωτεΐνη
Μάθε πώς μπορείς να πετυχαίνεις την πρωτεϊνική πρόσληψη ετοιμάζοντας εύκολα και γρήγορα γεύματα, ιδανικά για το μεσημεριανό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 13 Οκτ 2023
Τι είναι, πραγματικά, αυτό που λέμε ισορροπημένη διατροφή;
Υιοθετώντας την καλή διατροφή, θέτεις τη βάση για την καλή υγεία και την ευεξία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 11 Οκτ 2023
Μπορείς να λυγίζεις, αλλά να μη σπας;
Να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις της ζωής όχι μόνο αποτελεσματικά, αλλά και να μαθαίνεις από αυτές; Δες πώς μπορείς να κάνεις την ψυχική ανθεκτικότητα ασπίδα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 09 Οκτ 2023
HEALTH FILES MENOPAUSE | Ορμονοθεραπεία: Οι απαντήσεις σε 8 βασικά ερωτήματα
Δε χρειάζεται να υποφέρεις. Υπάρχουν ασφαλείς επιλογές που θα αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που σε ενοχλούν περισσότερο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δευ, 09 Οκτ 2023
Καρκίνος του μαστού: Μια σύγχρονη θεώρηση και η χειρουργική αποκατάσταση
Περίπου μία στις οκτώ Ελληνίδες διαγιγνώσκεται με καρκίνο του μαστού κατά τη διάρκεια της ζωής της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 08 Οκτ 2023
Γονιδιακός έλεγχος: Πόσο απαραίτητος είναι;
Γιατί επιλέγουμε τον γονιδιακό έλεγχο για καρκίνο του μαστού;
Κυρ, 08 Οκτ 2023
Breast cancer survivors: "Ήμουν μόλις 29 ετών όταν ψηλάφισα εντελώς τυχαία κάτι στο στήθος μου"
Η Βάσω Γιοχάη, Εκπαιδευμένη εθελόντρια και μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού "Άλμα Ζωής", είναι μια Breast Cancer Survivor.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Σαβ, 07 Οκτ 2023
Ό,τι χρειάζεσαι για την υγεία του στήθους και πού θα το βρεις
Οι ειδικοί είναι σαφείς: Ο ετήσιος προληπτικός έλεγχος των μαστών αλλά και όσες άλλες εξετάσεις χρειαστούν ποτέ για την υγεία του στήθους καλό είναι να γίνονται στο ίδιο διαγνωστικό κέντρο. Διατηρείται ιστορικό και έτσι είναι καλύτερη και ευκολότερη η σύγκριση των αποτελεσμάτων.
Σαβ, 07 Οκτ 2023
Breast cancer survivors: "Η πιο δύσκολη στιγμή ήταν προς το τέλος των χημειοθεραπειών, όταν είχα καταπονηθεί σωματικά και ψυχικά"
Η Γιαννούλα Γεροθανάση, Εκπαιδευμένη εθελόντρια του Πανελλήνιου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού "Άλμα Ζωής", είναι μια Breast Cancer Survivor.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Παρ, 06 Οκτ 2023
O καρκίνος του μαστού μας αφορά όλους
Η Gilead Sciences ήταν επίσημος χορηγός στο Greece Race for the Cure® του "Άλμα Ζωής" που έγινε την 1η Οκτωβρίου 2023.
Παρ, 06 Οκτ 2023
Breast cancer survivors: "Σημασία δεν έχει πόσες φορές θα πέσεις, αλλά πόσες φορές θα σηκωθείς"
Η Κλεοπάτρα Γαβριηλίδου, Επίτιμη πρόεδρος Δ.Σ. Πανελλήνιου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού "Άλμα Ζωής", είναι μια breast cancer survivor.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Πεμ, 05 Οκτ 2023
Εμμηνόπαυση: Οι εξειδικευμένες λύσεις της Vichy για νεανική, σφριγηλή επιδερμίδα
Αν διανύεις την περίοδο της εμμηνόπαυσης και ανησυχείς για την εικόνα της επιδερμίδας σου, δοκίμασε αυτές τις λύσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 05 Οκτ 2023
"Θα πρέπει να δίνουμε χρόνο στον εαυτό μας και να μην είμαστε αυστηροί μαζί του αν δεν ισορροπεί πάντα σε καταστάσεις"
Το Shape Οκτωβρίου κυκλοφορεί με φανταστικό cover girl τη Μάντη Περσάκη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Πεμ, 05 Οκτ 2023
Shape Οκτωβρίου: Κυκλοφορεί με cover girl τη Μάντη Περσάκη
Κυκλοφορεί την Πέμπτη, 5 Οκτωβρίου 2023, με δώρο Mastic Spa κρέμα και ορό ματιών 2σε1, με μαστίχα Χίου και βιολογική αλόη, σε κανονικό μέγεθος.
Πεμ, 05 Οκτ 2023
Breast cancer survivors: "Μέσα από την οδυνηρή πορεία με τον καρκίνο μαθαίνεις πολλά για τα όρια και τις αντοχές σου"
Η Παρασκευή Μιχαλοπούλου, Πρόεδρος Δ.Σ. Πανελλήνιου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού "Άλμα Ζωής", είναι μια Breast Cancer Survivor.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
