Αυτές είναι οι 4 καλύτερες συμβουλές της νευροεπιστήμης για να βελτιώσεις την προσοχή και τη συγκέντρωσή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΟι ερυνητές απέδειξαν πώς μια βόλτα στη φύση μπορεί να επαναφέρει την προσοχή και τη συγκεντρωσή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΔεν μπορείς να συγκεντρωθείς και κουράζεσαι εύκολα. Μάθε ποιο συστατικό σου λείπει από τον οργανισμό σου και πώς θα το αναπληρώσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΝέα έρευνα ανατρέπει όσα ήξερες σχετικά με την συγκέντρωση και την γνωστική απόδοση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΥπάρχει κάποιος ιδιαίτερος λόγος που οι περισσότεροι από εμάς το κάνουμε;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗΠώς μπορείς να αντεπεξέλθεις αποτελεσματικά στις απαιτήσεις ενός φορτωμένου εβδομαδιαίου προγράμματος.