θαλάσσια σπόρ

Δευ, 14 Αυγ 2023

SUP: Τα ψυχικά και θεραπευτικά οφέλη της όρθιας σανιδοκωπηλασίας

Το SUP έχει τη δύναμη να οδηγεί τους κωπηλάτες σε μια κατάσταση ροής και ηρεμίας, αφήνοντας πίσω τους περισπασμούς της καθημερινής ζωής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 15 Αυγ 2022

Θαλάσσια σπορ: Τι μπορείς να κάνεις στη θάλασσα και πόσες θερμίδες θα κάψεις

Υπάρχουν πολλοί και καλοκαιρινοί τρόποι για να κάψεις θερμίδες και να παραμείνεις fit αυτό το καλοκαίρι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Σαβ, 23 Ιουλ 2022

Τα σπορ που συστήνει η γιατρός για δυνατό σώμα και πνεύμα

Τα καλύτερα θαλάσσια σπορ για να αναζωογονήσεις σώμα και πνεύμα στις διακοπές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Σαβ, 04 Ιουλ 2020

Σπορ στη θάλασσα: Πόσες θερμίδες καίει κάθε ένα και τι γυμνάζει; Τι να διαλέξεις;

Σπορτ στην παραλία: Μαζί με το μπάνιο και τις βουτιές σου, μπορείς ταυτόχρονα να διασκεδάσεις καίγοντας θερμίδες και γυμνάζοντας όλα τα σημεία του σώματός σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ