υγιεινός τρόπος ζωής

Έντεκα μυστικά των personal trainers για ένα δυνατό και υγιές σώμα
Τρι, 26 Σεπ 2023

Έντεκα μυστικά των personal trainers για ένα δυνατό και υγιές σώμα

Μερικά από αυτά δεν περίμενες καν πως τα κάνουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Οι 8 συνήθειες που μπορούν να μας χαρίσουν ακόμη και 20 χρόνια ζωής
Δευ, 28 Αυγ 2023

Οι 8 συνήθειες που μπορούν να μας χαρίσουν ακόμη και 20 χρόνια ζωής

Όλες οι αλλαγές που πρέπει να κάνουμε στη ζωή μας μέχρι τη μέση ηλικία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
6 συμβουλές για υγιεινή διατροφή που δεν περιλαμβάνουν δίαιτα
Κυρ, 31 Μαϊ 2020

6 συμβουλές για υγιεινή διατροφή που δεν περιλαμβάνουν δίαιτα

Βασίζονται σε έρευνες και θα σε βοηθήσουν να υιοθετήσεις έναν τρόπο ζωής που θα σε κάνει να είσαι και να αισθάνεσαι πιο υγιής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Μπορείς να νικήσεις το DNA σου και την κληρονομικότητα στην υγεία! Να πώς!
Τρι, 15 Νοε 2016

Μπορείς να νικήσεις το DNA σου και την κληρονομικότητα στην υγεία! Να πώς!

Το DNA δεν είναι κατ’ ανάγκη μοιραίο. Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να αντισταθμίσει τον γενετικό κίνδυνο για έμφραγμα