Τρι, 28 Μαρ 2023
Ροχαλητό: 10 φυσικοί τρόποι για πιο ήσυχο ύπνο
Το ροχαλητό είναι "δύσκολο" ωστόσο υπάρχουν φυσικοί τρόποι και tips για το να περιορίσουμε, είτε ροχαλίζει ο σύντροφός μας είτε ακόμη κι εμείς οι ίδιες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 27 Μαρ 2023
Νερό το πρωί με άδειο στομάχι: Είναι μια συνήθεια με οφέλη;
Γιατί είναι απαραίτητο να πίνεις νερό το πρωί;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 24 Μαρ 2023
Πολλαπλή σκλήρυνση: Μπορεί το ελαιόλαδο να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ασθενών;
Κρητικό λάδι συμμετείχε σε κλινική μελέτη σε ομάδα ασθενών με μια μορφή πολλαπλής σκλήρυνσης με ελπιδοφόρα αποτελέσματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 24 Μαρ 2023
Τα 16 top tips για μεταβολισμό που καίει λίπος
Οι τροφές που πρέπει να τρώμε και οι ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε αν θέλουμε να αποκτήσουμε τον πιο γρήγορο μεταβολισμό που είχαμε ποτέ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 22 Μαρ 2023
Οφέλη της νηστείας για τον οργανισμό μας
Μπορεί η περίοδος της νηστείας να είναι ευεργετική για την ψυχή και για το σώμα μας; Σίγουρα, η αποχή για ένα διάστημα από τα ζωικά προϊόντα μπορεί να είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 18 Μαρ 2022
Ροφήματα για άμεση επαναφορά μετά την άσκηση
Όλα τα συστατικά που χρειάζεται να προσθέσεις στο ποτήρι σου για άμεση ανάκαμψη μετά την άσκηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 20 Μαρ 2023
Στόμα και υγεία: Τα συμπτώματα που "μιλάνε" για την υγεία σου
Με αφορμή τη σημερινή ημέρα στοματικής υγείας, τσέκαρε μόνη σου στο σπίτι κάποια πιθανά συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται όχι μόνο με προβλήματα στα δόντια αλλά ενδεχομένως και θέματα υγείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 20 Μαρ 2023
Οι ψυχολογικοί παράγοντες που μας οδηγούν στην κατανάλωση κρέατος
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αποχής από το Κρέας, κατανοούμε καλύτερα τους λόγους της κατανάλωσής του - άρα μαθαίνουμε και περισσότερους τρόπους αντιμετώπισης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Σαβ, 18 Μαρ 2023
Μίνι οδηγός για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα
Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε, από τα συμπτώματα μέχρι και τη θεραπεία τους, κωδικοποιημένα για να τα θυμόμαστε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 16 Μαρ 2023
Γιατί φαίνεται να είναι καλό να "κρυολογούν" τα παιδιά
Νέα έρευνα βρήκε το κοινό κρυολόγημα προσφέρει στα παιδιά ανοσία έναντι της Covid-19.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 15 Μαρ 2023
Ιβουπροφαίνη: Το λάθος που κάνουμε και τα νέα δεδομένα για την ασφάλεια στη χρήση της
Ποιο είναι το όριο της ημερήσιας δόσης ώστε η ιβουπροφαίνη, ένα από τα πιο διαδεδομένα παυσίπονα και αντιπυρετικά, να είναι ασφαλής και αποτελεσματική;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
