Πεμ, 19 Ιαν 2023
Έρευνα: Πώς μπορεί να σχετίζεται η προωρότητα με το IQ και τις σχολικές επιδόσεις
Νέα έρευνα από τη Δανία βρίσκει συσχετισμό ανάμεσα στη σημαντική προωρότητα και τους χαμηλούς βαθμούς στο σχολείο αλλά και στο βαθμό IQ. Ωστόσο το περιβάλλον και τα ερεθίσματα παίζουν πολύ σημαντικό και θετικό ρόλο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 19 Ιαν 2023
Λευκά ή καφέ αυγά: Τελικά ποια είναι πιο θρεπτικά;
Όταν ψωνίζουμε αβγά και εφόσον η γιαγιά μας η καλή δεν έχει κότες στην αυλή, το να επιλέξουμε ανάμεσα στα λευκά ή τα καφέ αβγά αποτελεί συχνά δίλημμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 18 Ιαν 2023
Ρεγγίνα Μακέδου: Το πρόσωπο της χημειοθεραπείας
Η fitness trainer μοιράζεται με τους ακολούθους της την περιπέτειά της με τον καρκίνο. Μιλά ανοιχτά και με τη δική της δύναμη μοιράζει αισιοδοξία και ελπίδα σε όλους όσοι πάσχουν οι ίδιοι ή δικοί τους άνθρωποι από τη νόσο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 18 Ιαν 2023
Η καλή συνήθεια για υγιές μικροβίωμα που δεν έχει σχέση με τη διατροφή
Ένα tip για ισορροπημένο μικροβίωμα, το οποίο θεωρητικά σημαίνει και υγιές έντερο, μας έρχεται από κινεζική έρευνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 17 Ιαν 2023
Αυτή είναι η "λύση" για να μη χρειαζόμαστε φάρμακα για το άγχος και την υπέρταση
Φινλανδοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι υπάρχει τρόπος να μη χρειαστούμε φάρμακα για το άγχος, την υπέρταση, το άσθμα και άλλες παθήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 17 Ιαν 2023
Σούπα βελουτέ με κουνουπίδι και μανιτάρια
Μια νόστιμη, υγιεινή και ισορροπημένη συνταγή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Σαβ, 14 Ιαν 2023
Πώς να ξεκινήσω τρέξιμο; Το ιδανικό πρόγραμμα στο διάδρομο σένα!
Αξιοποίησε την κλίση και τη διαλειμματική προπόνηση για ακόμα καλύτερες επιδόσεις στο διάδρομο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 17 Φεβ 2022
Τα μπαχαρικά που κάνουν το φαγητό υγιεινό (καγιέν αντί για μαύρο πιπέρι και δεντρολίβανο αντί για βασιλικό!)
Αντικατέστησε τα βότανα που χρησιμοποιείς πιο συχνά με άλλα που ίσως δεν συνήθιζες και κάνε τα πιάτα σου ακόμη πιο γευστικά και θρεπτικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 13 Ιαν 2023
Βραδινό τρέξιμο; Τι χρειάζεσαι για να το κάνεις σωστά (η ώρα, οι τροφές, η διαδρομή)
Ετοιμάζεσαι να ξεκινήσεις τρέξιμο ή περπάτημα το βράδυ; Ιδού τι πρέπει να ξέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 26 Απρ 2022
5 συμπτώματα που δείχνουν πιθανή έλλειψη βιταμινών
Ποια είναι τα πιθανά συμπτώματα από την έλλειψη βιταμινών και άλλων θρεπτικών στοιχείων από τη διατροφή μας και πώς τα "αποκαλύπτει" το σώμα μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 12 Ιαν 2023
Αυτή είναι η αιτία θανάτου του διάσημου μοντέλου Τατιάνα Πάτιτζ
Την πληροφορία έδωσε στη δημοσιότητα η ατζέντης της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
