Πεμ, 05 Νοε 2020
8 μυστικά για καλή υγεία και διάθεση
Επιστημονικά αποδεδειγμένα μυστικά για καλή υγεία και διάθεση ώστε το φετινό καλοκαίρι να σηματοδοτήσει το νέο σου ξεκίνημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 04 Νοε 2020
Δευ, 02 Νοε 2020
Κυρ, 01 Νοε 2020
15 πράγματα που δεν ξέρεις για τις αλλεργίες (αλλά πρέπει να μάθεις)
Αντιισταμινικά; Check! Σταγόνες για τα μάτια; Check! Πόσα, όμως, δε γνωρίζεις για τις αλλεργίες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 29 Οκτ 2020
Το χαρακτηριστικό στοιχείο της γοητείας σου ανάλογα με το ζώδιό σου
Ποιο είναι το στοιχείο της εξωτερικής σου εμφάνισης που πρέπει να αναδείξεις ανάλογα με το ζώδιο σου για να ξεχωρίσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 28 Οκτ 2020
Τα βάρη δίνουν όγκο; Οι μύες γίνονται λίπος αν σταματήσεις την άσκηση; Η Ελένη Πετρουλάκη καταρρίπτει τους μύθους της άσκησης
Σταμάτα να πιστεύεις αυτά αν θέλεις όντως να βελτιώσεις το σώμα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 21 Οκτ 2020
Πήρες προαγωγή και έγινες leader; 3 συμβουλές για ομαλή μετάβαση
Απλοί τρόποι για να διαχειριστείς σωστά την ηγετική θέση που έχεις αναλάβει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 18 Οκτ 2020
Οι 4 συνήθειες των ανθρώπων με αυτοπεποίθηση
Ανήκεις κι εσύ σε αυτή την κατηγορία ή μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις μερικές αλλαγές στην καθημερινότητα σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 16 Οκτ 2020
Ταλιατέλες ρυζιού με μπολονέζ κολοκύθας
Δοκίμασε αυτή την υγιεινή εκδοχή των ζυμαρικών μπολονέζ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 16 Οκτ 2020
Κάνε αυτά πριν τον ύπνο! 12 τρόποι που ο ύπνος σε κάνει πιο όμορφη
Ιδού όλα τα οφέλη του ύπνου που ίσως δεν γνώριζες μέχρι τώρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 15 Οκτ 2020
3 τρόποι για εύκολο πρωινό ξύπνημα χωρίς καφεΐνη!
Νιώσε και δείξε πιο ξύπνια με αυτά τα έξυπνα tricks που δεν περιλαμβάνουν καφέ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
