ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Πεμ, 18 Ιουν 2020

Πώς να τον κάνω να με θέλει; Τα 4 μυστικά επιτυχίας

Γοητευτικός άντρας γνωρίζει ελκυστική γυναίκα σε ένα μπαρ. 4 πολύτιμα tips για να υπάρξει το πολυπόθητο ραντεβού μετά το τέλος της νύχτας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Πεμ, 18 Ιουν 2020

Αιτίες υπογονιμότητας: Ο παράγοντας της γυναίκας, ο παράγοντας του άντρα και η ανεξήγητη γονιμότητα

Οι παράγοντες της υπογονιμότητας, ο εντοπισμός του προβλήματος και οι λύσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Πεμ, 18 Ιουν 2020

Σπιτικές συνταγές ομορφιάς: Φτιαξε λάδι και μάσκα για τέλεια, απαλά χέρια!

Απόκτησε απαλά, βελούδινα χέρια με χειροποίητες συνταγές από τα καλύτερα υλικά της φύσης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Τρι, 16 Ιουν 2020

Το πρόγραμμα άσκησης που γίνεται πάντα και παντού (ναι, και το καλοκαίρι!)

Για αυτό το πρόγραμμα δε χρειάζεσαι εξοπλισμό παρά μόνο το σώμα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Τρι, 16 Ιουν 2020

«Έχω κολλήσει με τον πρώην μου»: 3 σημάδια που το αποδεικνύουν

Διάβασέ τα και προσπάθησε με ειλικρίνεια να αναγνωρίσεις τον εαυτό σου σε αυτά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Κυρ, 14 Ιουν 2020

Χαλάρωση με αναπνοές: Πώς θα το κάνεις σωστά;

Πώς να αναπνέεις σωστά για να νιώσεις χαλάρωση;

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Κυρ, 14 Ιουν 2020

Οι 5+1 καλές διατροφικές συνήθειες που έχουν οι γυναίκες που δεν παίρνουν κιλά

Θέλεις να μείνεις για πάντα αδύνατη και υγιής; Ακολούθησε τις 5 πιο σημαντικές συνήθειες για υγιεινό τρόπο ζωής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Παρ, 12 Ιουν 2020

Επιτρέπεται η δίαιτα στην εγκυμοσύνη;

Θέλεις να προσέξεις το βάρος σου ή ξεκινάς με λίγα παραπάνω κιλά την εγκυμοσύνη σου. Μην μπεις όμως στον πειρασμό, η δίαιτα στην εγκυμοσύνη συνήθως δεν είναι καλή ιδέα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ