«Έχω κολλήσει με τον πρώην μου»: 3 σημάδια που το αποδεικνύουν

Διάβασέ τα και προσπάθησε με ειλικρίνεια να αναγνωρίσεις τον εαυτό σου σε αυτά.

shutterstock_627623021 By Antonio Guillem

Όσος χρόνος και να περάσει από ένα χωρισμό, αν θέλεις πραγματικά να ξεπεράσεις τον πόνο και να προχωρήσεις τη ζωή σου, είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις τα κρυμμένα συναισθηματικά «σχοινιά» που εξακολουθούν να σε δένουν με τον πρώην σύντροφό σου.

Βρήκαμε τις 5 επιστημονικές συμβουλές για ευτυχισμένη σχέση (και ΔΕΝ είναι ό,τι περίμενες)!

«Έχω κολλήσει με τον πρώην μου»: 3 σημάδια που το αποδεικνύουν

Βιώνεις ακόμα έντονα συναισθήματα

Μπορεί να νιώθεις θυμό, θλίψη, απογοήτευση, ενοχή, φόβο, άγχος, ματαίωση ή πικρία για εκείνον. Αναστατώνεσαι όταν ακούς να μιλάνε γι αυτόν ή ακόμα κι όταν τον σκέφτεσαι. Αναζητάς τρόπους για να τον εκδικηθείς ή και να τον διεκδικήσεις πίσω. Όλα αυτά τα συναισθήματα σε κρατούν συνδεδεμένη μαζί του και δεν σε αφήνουν να προχωρήσεις στη ζωή σου.

Βρίσκεις προφάσεις για να επικοινωνείς μαζί του

Θα μπορούσες να καλέσεις έναν τεχνικό για να επισκευάσει τον υπολογιστή σου, να ζητήσεις τη συμβουλή ενός πωλητή για την μάρκα αυτοκινήτου που θα πρέπει να αγοράσεις. Ωστόσο, εσύ προτιμάς να επικοινωνήσεις με τον πρώην σου, ζητώντας του τη βοήθεια ακόμα και για τη γραμμή του μετρό που πρέπει να πάρεις!

Έχεις εμμονές

Μπορεί να σπαταλάς αρκετή από την ενέργειά σου σκεπτόμενη αν εκείνος έχει άλλη σχέση, πώς μπορεί να συμπεριφέρεται στον νέο του δεσμό, αν έχει αλλάξει η εμφάνισή τουαπό τότε που χωρίσατε, πως θα ήταν η ζωή σας αν δεν είχατε χωρίσει, αν θα μπορούσες να ξαναγυρίσεις κοντά του ή αν θα μπορούσες να είχες κάνει κάτι για να αποφύγετε το χωρισμό. Αυτό ειναι που λέμε εμμονές, πολλές εμμονές.

Δοκιμαστικός χωρισμός; Είναι απλά ένα βήμα πριν χωρίσετε οριστικά; Ο ψυχολόγος Πάτροκλος Παπαδάκης εξηγεί

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i