Πεμ, 31 Δεκ 2020
Τσία πουτίγκα με σπόρους chia, κάσιους και κάρδαμο
Vegan πουτίγκα με σπόρους chia και κάσιους. Το κάρδαμο θα δώσει τη γιορτινή νότα που θες ενώ αν προσέχεις τη ζάχαρη, απόφυγε το νέκταρ αγαύης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 30 Δεκ 2020
Τι σημαίνει να ασκείσαι στο 80% της δύναμης σου;
Για να μην κοιτάζεις με απλανές βλέμμα όταν στο λέει ο trainer σου...
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 29 Δεκ 2020
Αλλεργική ρινίτιδα, αλλεργίες σε τροφές, αλλεργίες σε φάρμακα: Πότε δεν μπορείς να κάνεις το εμβόλιο της Pfizer για τον κορονοϊό
Μπορείς να κάνεις το εμβόλιο για τον κορονοϊό εάν είσαι «αλλεργική»;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 29 Δεκ 2020
Πώς να κάνω αλογοουρά με όγκο; 3 πανεύκολα τρικ ακόμα κι αν δεν έχεις πλούσια μαλλιά!
Έτσι θα πετυχαίνεις πάντα υπέροχα χτενίσματα με αλογοουρά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 29 Δεκ 2020
Καθημερινό μπάνιο: 6 συμβουλές για να κερδίσεις χρόνο στο ντους
Περνάς πάρα πολύ χρόνο στο ντους και χάνεις χρόνο; Όχι πια!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 29 Δεκ 2020
Tέλεια επιδερμίδα σε 10 δευτερόλεπτα με τα tips της expert (σακουλάκια τσαγιού, ροδόνερο και άλλα τρικ)
Ο οδηγός περιποίησης για κάθε... τεμπέλα - σε καταλαβαίνουμε!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 28 Δεκ 2020
Fake news και οι πρώτοι εμβολιασμοί για την COVID-19: Οι βασικές επισημάνσεις του καθηγητή Ανδρέα Κωνσταντόπουλου
Με το εμβόλιο για τον κορονοϊό να είναι πλέον πραγματικότητα και στη χώρα μας ο κίνδυνος των fake news είναι ορατός.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 28 Δεκ 2020
Q+A Οσφυαλγία: Ο πόνος στη μέση προτιμά τις γυναίκες
Το ήξερες πως περίπου 1 στους 3 ανάμεσά μας θα παρουσιάσει στη ζωή του ένα περιστατικό οσφυαλγίας, πόνο στη μέση δηλαδή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 28 Δεκ 2020
Πόνος περιόδου: Αντιμετώπισέ τον φυσικά
Πόνος περιόδου: Ανακάλυψε εδώ τους φυσικούς τρόπους για να ανακουφιστείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 28 Δεκ 2020
Τέλειο μακιγιάζ χωρίς contouring (μόνο με μερικά tips που δεν ήξερες!)
Ξέχνα τα ατελείωτα και δύσκολα βίντεο για να πετύχεις το contouring. Υπάρχει κάτι πιο εύκολο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 27 Δεκ 2020
Ρίξε την κοιλιά με 3 γρήγορες κινήσεις!
Η διατροφή και οι ασκήσεις για σούπερ αποτέλεσμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
