Τετ, 07 Ιουν 2017
Μαγνητική μάσκα: Η νέα τάση στην ομορφιά που θα σε ενθουσιάσει!
Μάσκα προσώπου που αφαιρείται με μαγνήτη; Δες τι εννοούμε!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 01 Ιουν 2017
5 λόγοι που με έπεισαν να γράψω το παιδί μου στο κολυμβητήριο
Πρέπει να γράψεις το παιδί σου στο κολυμβητήριο; Η Ελένη Δασκαλάκη σου δίνει 5 λόγους για να το κάνεις, όπως έκανε και η ίδια με το γιο της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 11 Μαϊ 2017
To Shape βρέθηκε στις Σπέτσες για το επετειακό 5ο Spetsathlon!
H Eλένη Δασκαλάκη σου μεταφέρει όλα όσα έζησε αυτό το active τριήμερο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 09 Μαϊ 2017
Ψαρονέφρι με μπασμάτι και λαχανάκια Βρυξελλών
Μια light συνταγή με μόνο 625 θερμίδες, φουλ στην πρωτεΐνη που αποτελεί τέλειο μεσημεριανό γεύμα. Δοκίμασέ την.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 26 Απρ 2017
Η νέα τάση στο eyeliner δεν είναι όσο περίπλοκη φαίνεται στη φωτογραφία
Δες πώς θα πετύχεις το πιο εντυπωσιακό μακιγιάζ ματιών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 13 Απρ 2017
Σαλάτα με άγριο ρύζι, κινόα, σταφίδες και κουκουνάρι. Πεντανόστιμη ΚΑΙ νηστίσιμη
Μια αρωματική και γευστική σαλάτα που μπορείς να ετοιμάσεις για ένα ελαφρύ γεύμα ή δείπνο αλλά και να παρουσιάσεις σε ένα φιλικό τραπέζι και να καταπλήξεις τους καλεσμένους σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 20 Μαρ 2017
Γιατί δεν αναγράφονται τα τρανς λιπαρά στις ετικέτες τροφίμων;
Πόσα τρανς λιπαρά κατανάλωσες σήμερα; Αν απαντήσεις διαβάζοντας τις ετικέτες με τα διατροφικά στοιχεία, η απάντησή σου σίγουρα δεν είναι σωστή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 14 Μαρ 2017
3 τρόποι για να περπατάς περισσότερο! (έτσι θα καις bonus θερμίδες)
Οι πιο έξυπνοι τρόποι για να αδυνατίσεις... περπατώντας!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 09 Μαρ 2017
Παγκόσμια Μέρα Νεφρού: Πόσα ξέρεις για τα νεφρά σου και πόσο νερό πίνεις
Αφιερωμένη ημέρα στην υγεία των νεφρών μας. Να γιατί πρέπει να πίνεις πολύ νερό
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 08 Μαρ 2017
H Shape Team δοκιμάζει αποτρίχωση με laser και κάνουμε review!
Θες να γίνεις κι εσύ... hairless;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 08 Μαρ 2017
Shape Tested: Έκανα εργομέτρηση (και έμαθα αν πρέπει να πάω στο επόμενο Survivor!)
Κάνω τακτικά γυμναστική, έχει όμως αποτέλεσμα; Έκανα εργομέτρηση και πήρα τις απαντήσεις που ήθελα. Survivor, έρχομαι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
