Δευ, 29 Αυγ 2022
Κοιμήσου 8 ώρες και πρόλαβε σοβαρά προβλήματα υγείας!
Αν κοιμάσαι καλά κινδυνεύεις λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο σύμφωνα με νέα γαλλική μελέτη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 29 Αυγ 2022
Πάσχεις από αυτοάνοσο: Να τι άλλο πρέπει να προσέχεις
Το ήξερες ότι περίπου το 10% του πληθυσμού στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ έχει διαγνωστεί με αυτοάνοσο όπως ρευματοειδή αρθρίτιδα, ψωρίαση ή διαβήτη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 31 Μαϊ 2022
Ποια συμπληρώματα διατροφής αλληλεπιδρούν με φάρμακα ή πρέπει να "κόψουμε" πριν το χειρουργείο;
Ιχθυέλαιο, εχινάκεια, ασβέστιο, ψευδάργυρος, βιταμίνες... Ξέρεις ότι πολλά συμπληρώματα διατροφής μπορεί να αλληλεπιδρούν με φάρμακα ή η λήψη τους να αποτελεί "αντένδειξη" για κάποια επέμβαση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 07 Μαρ 2022
Πόσο σίδηρο χρειάζεται το σώμα σου και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές;
Οι απαιτήσεις του σώματός σου για σίδηρο αλλάζουν σε κάθε ηλικία και οι τροφές είναι η καλύτερη πηγή του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 04 Μαϊ 2022
Τι είναι η λεύκη; Η θεραπεία και συμβουλές για το καλοκαίρι
Τι είναι η λεύκη, σε ποια ηλικία παρουσιάζεται συνήθως και οι συμβουλές της Ελληνικής Δερματολογικής Εταιρείας για τους ζεστούς μήνες του χρόνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 25 Αυγ 2022
Η Μαίρη Συναντσάκη αντιμετωπίζει δυσκολίες στον ύπνο στην εγκυμοσύνη - και την κατανοούμε απόλυτα!
Ο ύπνος στην εγκυμοσύνη είναι μία... περίπλοκη υπόθεση. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι για να κοιμάσαι περισσότερο και καλύτερα αυτή την περίοδο της ζωής σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 25 Αυγ 2022
Γυναίκες στο τιμόνι της υγείας: Βίκυ Τσάμη
Η Βίκυ Τσάμη είναι Επικεφαλής Επικοινωνίας και Public Affairs στη φαρμακευτική εταιρεία Gilead Sciences. Μέσα από τους πολλαπλούς της ρόλους έχει μία πολύ συγκεκριμένη οπτική για τη ζωή και την κοινωνία, την οποία αξίζει να σκεφτούμε όλοι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 24 Αυγ 2022
Χρονοθεραπεία: Μπορεί το βιολογικό μας ρολόι να είναι η θεραπεία που ψάχνουμε;
Παρότι χρειάζονται περισσότερες έρευνες, επιστήμονες πιστεύουν ότι το βιολογικό μας ρολόι μπορεί να γίνει εργαλείο για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 24 Αυγ 2022
Θέλεις να ζήσουν περισσότερο οι γονείς και οι παππούδες σου; Έχουμε μια πρόταση!
Παρακίνησε τους μεγαλύτερους ενήλικες στη ζωή σου να βγαίνετε μαζί για περπάτημα. Έρευνα το αναδεικνύει σε "μυστικό μακροζωίας"!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 23 Αυγ 2022
Τι κάνουν 150 λεπτά μέτριας έντασης άσκησης την εβδομάδα για την υγεία μας;
Μεταξύ άλλων μας προστατεύουν από το να νοσήσουμε σοβαρά από κορονοϊό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 23 Αυγ 2022
Πες μου πόση τηλεόραση βλέπεις να σου πω από τι κινδυνεύεις!
Οι πολλές ώρες μπροστά στην τηλεόραση σίγουρα δεν είναι καλή επιλογή για τη φυσική μας κατάσταση. Νέα έρευνα δείχνει ότι είναι επιβαρυντικές και για την υγεία μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
