Πεμ, 11 Νοε 2021
Συνταγή για νόστιμο κέικ λεμονιού με γιαούρτι
Δροσιστικό, υγιεινό και πολύ νόστιμο κέικ, ιδανικό και για τα παιδιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 11 Νοε 2021
Τι σημαίνει χορτοφαγική διατροφή και γιατί αξίζει έστω να την δοκιμάσεις;
Οι λόγοι που οδηγούν στην επιλογή ενός χορτοφαγικού τρόπου ζωής συχνά ξεπερνούν την υγεία και την ευεξία και αφορούν οικονομικούς, κοινωνικούς και οικολογικούς προβληματισμούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 11 Νοε 2021
Πώς να προετοιμαστείς για να συμμετέχεις στον επόμενο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας;
Μερικές χρήσιμες συμβουλές από την personal trainer.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 10 Νοε 2021
Τι να γνωρίζεις για την ανοσμία και το... τεστ όσφρησης
Η πανδημία COVID-19, πέρα από τις δραματικές εικόνες και τα προβλήματα που προκάλεσε, μας θύμισε τη σημασία της όσφρησης στη ζωή μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 09 Νοε 2021
Εύκολο κέικ με επικάλυψη κραμπλ κανέλας
Συνταγή για ένα παραδοσιακό coffee cake με γεύση κανέλα, την πιο αγαπημένη μυρωδιά του χειμώνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 05 Νοε 2021
Τηγανίτες ολικής άλεσης με παντζάρι - το πιο γευστικό και θρεπτικό πρωινό
Τηγανίτες παντζαριού με λίγες θερμίδες και με φανταστικό χρώμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 05 Νοε 2021
Έχεις χαμηλή βιταμίνη D; Τότε ίσως έχεις και ανεπάρκεια μαγνησίου
Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε επάρκεια σε μαγνήσιο και πώς οι διαταραχές του επηρεάζουν άλλες βιταμίνες και συστήματα του οργανισμού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 04 Νοε 2021
Παγκόσμια Εβδομάδα Θηλασμού 1-7 Νοεμβρίου: Οι ευεργετικές ιδιότητες του θηλασμού για το μωρό (αλλά και τη μαμά του)
Με αφορμή αυτή τη γιορτή, πάμε να δούμε τα πιο σημαντικά οφέλη. H γυναικολόγος Δρ Αντωνία Λαζαράκη εξηγεί όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 04 Νοε 2021
Νιώθω πρησμένη σε όλο το σώμα: Ημερήσιο πλάνο για να νιώσεις καλύτερα σε 24 ώρες
Τips για να ξεπρηστείς μέσα σε 24 ώρες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 01 Νοε 2021
Vegan μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης, γέμιση με σπόρους chia και μαρμελάδα βατόμουρου
Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες αλλά και φυτικές ίνες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 31 Οκτ 2021
Πρόληψη καρκίνου: Αυτή είναι η διατροφή που μας προστατεύει
Είναι αποδεδειγμένο πλέον ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη σοβαρών νοσημάτων όπως ο καρκίνος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
