Δευ, 01 Μαρ 2021
Φυτοφαγική διατροφή: 6 επιστημονικές έρευνες που αξίζει να γνωρίζεις
Να πώς η διατροφή αυτή μπορεί να σε βοηθήσει για μια καλύτερη υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 28 Φεβ 2021
Γήρανση και διατροφή: Πώς θα διατηρήσεις ενεργούς τους μηχανισμούς αντιγήρανσης;
Η γήρανση και οι μηχανισμοί της αλλά και πώς θα αντιμετωπίσεις το πέρασμα του χρόνου με τη διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 28 Φεβ 2021
Ασκήσεις στις σκάλες του σπιτιού για γραμμωμένα πόδια και σφιχτούς γλουτούς
Κάνουμε το σπίτι γυμναστήριό μας για όσο μένουμε σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 27 Φεβ 2021
Τι σημαίνει ίαση τραυματισμών με βιολογικό τρόπο;
Η ίαση με βιολογικούς παράγονες είναι ένα ρεαλιστικό «όπλο» στη φαρέτρα του σύγχρονου ορθοπεδικού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 25 Φεβ 2021
Προσαρμοστικότητα στην εποχή του covid-19: Πόσο εύκολο είναι και μερικές συμβουλές για να είμαστε πιο ευέλικτοι
Στην εποχή που ζούμε όλα έχουν ανατραπεί. Ο φόβος για την πανδημία έχει οδηγήσει όλους μας σε μια αλλαγή ζωής. Η καθημερινότητά μας έχει αλλάξει. Πόσο προσαρμοσμένες είμαστε σε αυτή την αλλαγή;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 23 Φεβ 2021
Τηλεργασία: Πώς θα φτιάξεις τον σωστό χώρο εργασίας για άνεση και σωστή στάση σώματος;
Πώς θα αποφύγεις λειτουργικά ή μυοσκελετικά προβλήματα (+ δύο ασκήσεις αποσυμφόρησης).
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 23 Φεβ 2021
Ποια είναι η θεραπεία για την ακμή; Η δερματολόγος απαντά
Μάθε πώς θα απαλλαγείς από τα σπυράκια με την καταλληλη θεραπεια για την ακμή, σύμφωνα με τη δερµατολόγο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 22 Φεβ 2021
Ελκώδης κολίτιδα: Τι την προκαλεί, τι την ανακουφίζει, τα συμπτώματα και οι νέες θεραπευτικές επιλογές
Η ελκώδης κολίτιδα αφορά συνήθως ανθρώπους μεταξύ 20 και 40 ετών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 21 Φεβ 2021
Κέικ με λεμόνι και καρύδα από τη διατροφολόγο Κλειώ Χούπη (163 θερμίδες το κομμάτι!)
Εμείς το δοκιμάσαμε ήδη. Εσύ ακόμα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 20 Φεβ 2021
Κόλλησα κονδυλώματα: Μπορώ να το κρύψω από τον σύντροφό μου;
Οι πρώτες και βασικές κινήσεις εάν διαπιστώσεις ότι κόλλησες κονδυλώματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 19 Φεβ 2021
Δυσκολίες στην ούρηση στον άντρα: Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση
Η δυσκολία στην ούρηση απασχολεί μεγάλο ποσοστό ανδρών κάθε ηλικίας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
