Εάν έχεις πάρει μερικά κιλά και έβαλες στόχο την απώλεια βάρους -ακόμη κι αν έχεις μπει στην εμμηνόπαυση-, οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΑυτή την εποχή, λόγω της υπεριώδους ακτινοβολίας, υπάρχουν δερματικές παθήσεις που βελτιώνονται και άλλες που επιδεινώνονται με την έκθεση στον ήλιο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΤα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για να τις φέρεις σε επαφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΤι να πιω το καλοκαίρι για να μην παχύνω; Υπάρχουν ποτά για δίαιτα; Απαντά η Κλειώ Δημητριάδου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥΟι φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της ουρολοίμωξης που προτείνει η Ευφροσύνη Παπακωνσταντίνου, ολιστική παθολόγος, ομοιοπαθητικός, βελονίστρια, βοτανοθεραπεύτρια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΠροφανώς και δεν υπάρχουν "μαγικά" φαγητά που μειώνουν το λίπος της κοιλιάς, αλλά ορισμένα τρόφιμα προσφέρουν ειδικά οφέλη για την καύση λίπους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΜπορεί η keto diet ή κετογονική διατροφή να απαλύνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης ή προκαλεί παρενέργειες; H κλινικός διαιτολόγος Δήμητρα Γλυνού απαντά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΜελέτες από όλον τον κόσμο καταδεικνύουν ότι το κάπνισμα και το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να πλήξει σημαντικά το γυναικείο αναπαραγωγικό δυναμικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΤα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητα για να προστατεύουμε τα μάτια μας από την υπεριώδη ακτινοβολία. Πόσο συχνά όμως πρέπει να τα αλλάζουμε;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΌχι μόνο η πρόληψη αλλά και η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού, οδηγεί σε ποσοστά θεραπείας μεγαλύτερα από 90-95% των περιπτώσεων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE