Σαβ, 22 Απρ 2023
"Η μανούλα έχει αρθρίτιδα" - Μια πραγματική ιστορία μαμάς και κόρης μέσα στο ταξίδι της διάγνωσης και της νόσου
Η Κατερίνα Κουτσογιάννη είναι η ίδια ασθενής με ρευματικό νόσημα και μοιράζεται μαζί μας τον τρόπο που βίωσε η οικογένειά της τη διάγνωσή της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 12 Μαϊ 2023
Το πρόγραμμα Pilates που μπορείς να κάνεις στο βουνό
Τώρα την άνοιξη θα μπορούσες να δοκιμάσεις και αυτή την outdoor προπόνηση που θα αναζωογονήσει το σώμα αλλά και το πνεύμα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 10 Μαϊ 2023
3 κιλά σε 3 εβδομάδες: Ανοιξιάτικο πλάνο διατροφής από τη διατροφολόγο
Αν ο στόχος σου είναι η απώλεια λίγων κιλών, το ενδεικτικό εβδομαδιαίο πλάνο της διαιτολόγου θα σε βοηθήσει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 09 Μαϊ 2023
Γιατί ενώ γυμνάζομαι δεν χάνω βάρος;
Μερικοί από τους βασικούς λόγους για τους οποίους δε χάνεις βάρος ενώ γυμνάζεσαι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 09 Ιαν 2022
Έξι δημοφιλείς διατροφικές συμβουλές που δεν ισχύουν πια
Μπορεί μέχρι το πρόσφατο παρελθόν να αποτελούσαν βασικές συμβουλές διατροφής όμως πλέον έχουν καταρριφθεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 08 Ιαν 2022
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα προβιοτικά
Έχουμε συνηθίσει να μιλάμε για τα προβιοτικά μόνο αναφορικά με τη διατροφή μας, ωστόσο είναι ωφέλιμα για τη συνολική μας υγεία. Μάθε εδώ πώς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 07 Μαϊ 2023
Είναι τελικά το φυστικοβούτυρο τόσο υγιεινό; Τι απαντά ο διατροφολόγος
Και μερικές υγιεινές συνταγές για να το βάλεις στο πρόγραμμά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 06 Μαϊ 2023
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας: Μήπως η λογική του όλα ή τίποτα, τελικά, δε λειτουργεί;
Η κουλτούρα της δίαιτας που μιλάει απλά για νούμερα, θερμίδες που καταναλώνουμε και θερμίδες που καίμε φαίνεται να χάνει έδαφος – δικαιολογημένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 05 Μαϊ 2023
"Νόσος της βιτρίνας": Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τις στενώσεις αρτηριών και τη διαλείπουσα χωλότητα
Ο αγγειοχειρουργός Γεώργιος Βουρλιωτάκης μας δίνει σημαντικές πληροφορίες για την εν λόγω πάθηση και τις υβριδικές αγγειοχειρουργικές επεμβάσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 05 Μαϊ 2023
Vegan εναλλακτικά κρέατος: Οι φυτικές τροφές που μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας
Μια καλά οργανωμένη vegan διατροφή δε στερείται σε τίποτα σε σχέση με την παμφαγία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 04 Μαϊ 2023
Πρόωρη εμμηνόπαυση: 6 facts για την ορμονική υποκατάσταση
Η πρόωρη εμμηνόπαυση αφορά όλο και περισσότερες γυναίκες. Μάθε εδώ όσα πρέπει να γνωρίζεις για τους πιθανούς κινδύνους και τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
