Τρι, 06 Αυγ 2024
Προβιοτικά, πρεβιοτικά, φύκια και μαγιά: Τι ταίζεις το κατοικίδιό σου;
Συστατικά όπως πρεβιοτικά και προβιοτικά συμπληρώματα, φύκια και μαγιά περιέχονται στην τροφή του κατοικίδιού σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 06 Αυγ 2024
Σαγιονάρες: Ποιους κινδύνους κρύβουν για το δέρμα σου;
Ακολούθησε τους βασικούς κανόνες για να προστατέψεις τα πόδια σου το καλοκαίρι από τις σαγιονάρες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 06 Αυγ 2024
Full Body Pillow Workout: Ασκήσεις με ένα μαξιλάρι από την personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου
Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου δείχνει τις ασκήσεις με ένα μαξιλάρι, για όλο το σώμα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 29 Ιαν 2023
Πόριτζ: Γιατί ο χυλός βρώμης είναι το απόλυτο superfood πρωινό και ποια είναι η ιδανική μερίδα;
Όλοι οι λόγοι που αξίζει να συμπεριλάβεις το χυλό βρώμης στις επιλογές πρωινού σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 29 Ιουν 2024
Οι φυσικοί τρόποι για να ανεβάσεις τη διάθεσή σου
Σε στιγμές, που η διάθεσή σου είναι πεσμένη, εφάρμοσε τις παρακάτω συμβουλές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 03 Αυγ 2024
Καύσωνας: Πώς να προστατέψεις την καρδιά σου σύμφωνα με τον καρδιολόγο
Εάν θέλεις να προστατέψεις τη δική σου καρδιά ή των γονιών σου στον καύσωνα, ακολούθησε τις συμβουλές του καρδιολόγου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 03 Αυγ 2024
Υπεριδρωσία: 5 θεραπείες για να πεις "αντίο ιδρώτα!"
Όσοι ιδρώνουν πολύ στις μασχάλες έχει διαπιστωθεί ότι εκδηλώνουν υψηλότερο χρόνιο στρες και αμηχανία από όλους τους πάσχοντες από υπεριδρωσία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 03 Αυγ 2024
Διακοπές χωρίς έγνοιες | 7 συμβουλές από τους ειδικούς
Κάνε διακοπές με ασφάλεια ακολουθώντας τις συμβουλές που σου δίνουν οι Επισκέπτες Υγείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 18 Ιαν 2023
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης που μπορείς να κάνεις στον διάδρομο
Υπάρχουν και άλλοι τρόποι να τον χρησιμοποιήσεις εκτός από τους κλασικούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 01 Αυγ 2024
Πώς αντιμετωπίζονται τα ινομυώματα;
Τα ινομυώματα μπορεί να αποδειχθούν ένοχα για μια σειρά από προβλήματα που ταλαιπωρούν τις γυναίκες. Μάθε από τους ειδικούς πώς αντιμετωπίζονται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 31 Ιουλ 2024
Τι να κάνω εάν με τσιμπήσει τσιμπούρι; Τι απαντά δερματολόγος
Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές εάν σε τσιμπήσει τσιμπούρι; Απαντά ο Κωνσταντίνος Μηλεούνης Διευθυντής Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος στο Metropolitan Hospital.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
