Σαβ, 06 Ιουν 2020
Τέλεια επιδερμίδα προσώπου με τα εύκολα tricks της celeb αισθητικού
Αυτά τα γρήγορα tricks για όμορφο και λαμπερό πρόσωπο αξιοποιούν οι celebrities πριν ένα μεγάλο event.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 12 Αυγ 2024
Τρέξιμο στην παραλία: 5 προϋποθέσεις για να το κάνεις σωστά
Απόλαυσε το τρέξιμο στην παραλία -χωρίς τραυματισμούς και πιασίματα- με όλα τα tips για την ασφάλειά σου από τον ειδικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 20 Μαϊ 2020
Το πανεύκολο σοκολατένιο κέικ χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύρι της Monika Kwiecien
H personal trainer και μοντέλο μοιράστηκε την αγαπημένη της συνταγή για light γλυκό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 20 Μαϊ 2020
#ShapePeople: Η Βίκυ Αθανασιάδου είναι yogi και RA Warrior! (τι άλλαξε στη ζωή της όταν έμαθε ότι έχει ρευματοειδή αρθρίτιδα;)
Μια νέα στήλη αφιερωμένη σε πραγματικούς ανθρώπους που μας εμπνέουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Κυρ, 17 Μαϊ 2020
Μήπως εφαρμόζεις λάθος τα προϊόντα των μαλλιών σου;
Αυτός είναι ο πιο απλός λόγος που τα πρoϊόντα που επιλέγεις -όσο ακριβά κι αν είναι- δεν «δουλεύουν».
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 12 Μαϊ 2020
Έρευνα για την ευτυχία: Έτσι θα γίνουμε ευτυχισμένοι λέει η μεγάλη μελέτη του Χάρβαρντ
6 πράγματα που θα σε κάνουν ουσιαστικά χαρούμενη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 11 Μαϊ 2020
Οι δικές μας μπάρες: Για ενέργεια μετά την άσκηση χωρίς ζάχαρη
Να οι μπάρες που θα φτιάχνουμε στο σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 16 Απρ 2021
Super πρόγραμμα Tabata με μόλις 30 λεπτά την εβδομάδα (plus: μειώνεις και τις πιθανότητες για καρκίνο του τραχήλου!)
Δες το πρόγραμμα που χρειάζεσαι, ΕΙΔΙΚΑ αν κάνεις καθιστική ζωή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Κυρ, 03 Μαϊ 2020
Αυτό είναι το χειρότερο που μπορείς να φας πριν πας για ύπνο
Και το λέει ένας γιατρός του Harvard.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 30 Απρ 2020
Ποιο eyeliner μου ταιριάζει ανάλογα με το χρώμα των ματιών μου;
Μάθε ποια απόχρωση eyeliner είναι ιδανική για το χρώμα των ματιών σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 24 Απρ 2020
Είναι αυτός ο πιο δύσκολος συνδυασμός ασκήσεων για όλο το σώμα; (wow)
Hint: Περιλαμβάνει και handstand στον τοίχο, μεταξύ άλλων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
