Παρ, 13 Ιαν 2023
Mπορούμε να κρατήσουμε μακριά τις ιώσεις και τη γρίπη; Έρευνες απαντούν!
5 απλά "μυστικά" αλλά και επιστημονικά δεδομένα που θα μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε δυνατό ανοσοποιητικό και να "γλιτώσουμε" ιώσεις και την εποχιακή γρίπη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 13 Ιαν 2023
Πώς το σπίτι σου μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σου;
4 τρόποι να δημιουργήσεις έναν χώρο που να βρίσκεται σε αρμονία με την ψυχική σου υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 11 Ιαν 2023
Τρία σημάδια ότι περνάς υπερβολικά πολύ χρόνο με τη σχέση σου
Ο προσωπικός χώρος και χρόνος είναι απαραίτητος. Τον διατηρείς;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 09 Ιαν 2023
5 διάσημες γυναίκες που έχουν μιλήσει ανοιχτά για την εμμηνόπαυση
Ένα θέμα ταμπού που για χρόνια οι γυναίκες προσποιούνταν πως δεν υπήρχε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 09 Ιαν 2023
Επικοινωνία στη σχέση: 3 σημάδια που μαρτυρούν ότι πρέπει να τη βελτιώσεις
Μήπως μαλώνετε συνέχεια για το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πεμ, 05 Ιαν 2023
Γιατί χαμηλώνουμε τη μουσική όταν παρκάρουμε
Υπάρχει κάποιος ιδιαίτερος λόγος που οι περισσότεροι από εμάς το κάνουμε;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 04 Ιαν 2023
Εμμηνόπαυση και διαταραχές ύπνου: Με αυτή την καθημερινή συνήθεια θα δεις διαφορά
Η επιστημονικά αποδεδειγμένη πρακτική που δεν γνώριζες μέχρι σήμερα πως θα σε βοηθούσε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 03 Ιαν 2023
Πέντε συνήθειες κακής υγιεινής που πρέπει να σταματήσεις από σήμερα
"Αθώες" πρακτικές στην καθημερινότητά μας που αφορούν την ατομική μας υγιεινή και μπορεί να έχουν... ανεπιθύμητα αποτελέσματα στην υγεία μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 03 Ιαν 2023
Πώς θα παράγεις φυσικά τις "ορμόνες της ευτυχίας" στον εγκέφαλό σου
Εσύ τι γνωρίζεις για τη ντοπαμίνη, τη σεροτονίνη, τις ενδορφίνες και την οξυτοκίνη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 30 Δεκ 2022
Relationship Goals: 5 εύκολοι τρόποι για να διατηρήσεις την τέλεια σχέση
Τι προτείνουν οι σύμβουλοι σχέσης;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πεμ, 19 Μαϊ 2022
Ο πιο περίεργος τρόπος για να αποβάλλεις το στρες
Σύμφωνα με την ειδικό, το μόνο που χρειάζεσαι είναι μουσική και 90 δευτερόλεπτα από τον χρόνο σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
