Τρι, 29 Δεκ 2020
Shape Ιανουαρίου 2021: Κυκλοφορεί με cover girl την Ιωάννα Μπέλλα!
Και δώρο το απόλυτο lip gloss για όγκο και λάμψη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 24 Δεκ 2020
Χοιρινό ψαρονέφρι με παντζάρια μαριναρισμένο σε δεντρολίβανο και γκρέιπφρουτ
H μαρινάδα είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να προσθέσεις βάθος σε μια γεύση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 14 Δεκ 2020
Αμυλούχα λαχανικά: Ποια είναι και γιατί πρέπει να τα καταναλώνεις με μέτρο;
Τελικά προσθέτουν έξτρα θερμίδες τα λαχανικά ή όχι;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 14 Δεκ 2020
Σαβ, 12 Δεκ 2020
Συνταγή για βασιλόπιτα κέικ με γεύση μελομακάρονο (!)
Συνδύασε σε μια πρωτότυπη συνταγή δύο κλασικές συνταγές των γιορτών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 11 Δεκ 2020
Born with a beat! Αν σου αρέσει ο χορός, μόλις βρήκες την απόλυτη προπόνηση (από το σπίτι)
Η γυμναστική με μουσική μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένη, εξυπνότερη και πολύ πιο υγιή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 11 Δεκ 2020
Αποτοξίνωση πριν τα Χριστούγεννα: Ποιες τροφές να βάλεις στο πρόγραμμά σου;
Διώξε τις τοξίνες και ξεφούσκωσε μέχρι τις επερχόμενες γιορτές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 07 Δεκ 2020
Παρίσι 2024: Οι Ολυμπιακοί Αγώνες θα διεξαχθούν με απόλυτη ισότητα φύλων για πρώτη φορά στην ιστορία
Plus: 4 urban sports κάνουν το ντεμπούτο τους ως Ολυμπιακά αθλήματα (breakdancing, skateboard, sport climbing και surfing).
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 07 Δεκ 2020
My motivation: Πώς διατηρώ την ενέργειά μου όλη μέρα
Τέσσερις είναι οι δικές μου συνήθειες, που με βοηθούν να ανακτώ την ενέργειά μου το πρωί και να τη διατηρώ όλη την ημέρα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 01 Δεκ 2020
Shape Δεκεμβρίου 2020: Κυκλοφορεί με δώρα προϊόντα μακιγιάζ
Κυκλοφορεί από την Τρίτη, 1 Δεκεμβρίου, σε έντυπη και digital έκδοση!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 30 Νοε 2020
Πέντε συμβουλές για πλούσια και πυκνά μαλλιά
Tα βασικά σημεία περιποίησης που θα επηρεάσουν πολύ θετικά και άμεσα την ποιότητα και την ανάπτυξη των μαλλιών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
