Τετ, 08 Ιαν 2025
Τρέξιμο: 73% συχνότερους τραυματισμούς έχουν κάποιοι δρομείς -ποιοι είναι;
Δες αν κάνεις και εσύ αυτό το λάθος αλλά και πώς να το διορθώσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 06 Ιαν 2025
Mε τι μπορώ να αντικαταστήσω το αυγό; Το πιο εύκολο υποκατάστατο στις vegan συνταγές
Αποτελείται μόνο από δύο απλά υλικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 15 Σεπ 2024
Συνταγή για αφράτο κέικ μαρμπέ στη vegan εκδοχή του
Κέικ μαρμπέ χωρίς αυγά και χωρίς βούτυρο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 02 Ιαν 2025
Τι είναι οι λεμφαδένες; Μπορεί το λεμφικό μασάζ να βελτιώσει πραγματικά τη λειτουργία τους;
Τι απαντούν οι ειδικοί και με ποιους άλλους τρόπους θα εξασφαλίσεις τη σωστή λειτουργία τους;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 01 Ιαν 2025
Σαφράν, ελιές, κ.α.: Οι 6 τροφές της Μεσογείου που προστατεύουν την καρδιά
Ποια είναι τα έξι φυτά που πρωταγωνιστούν σε νέα έρευνα και ποιες ουσίες τα κάνουν τόσο ξεχωριστά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 31 Δεκ 2024
Πόσα λεπτά άσκησης τη μέρα μειώνουν την αρτηριακή πίεση;
Μία νέα έρευνα μάς δίνει την ακριβή απάντηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 31 Δεκ 2024
Ανησυχητική ανακάλυψη για τους λάτρεις του τσαγιού: Τι μπορεί να περιέχει - δεν είναι ορατό με το μάτι!
Το να πίνεις ένα φλιτζάνι τσάι μπορεί να φαίνεται αθώο, αλλά καλό είναι να ενημερώνεσαι για το τι πραγματικά περιέχει το ρόφημά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 05 Ιουν 2023
Το μεγάλο λάθος που συνήθιζα να κάνω στο πρωινό γεύμα
Η εναλλακτικά: πώς μια μικρή αλλαγή κάνει τη διαφορά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 28 Δεκ 2024
Έχει δίκιο το TikTok; Μπορεί η προσθήκη κανέλας στον καφέ να σε βοηθήσει να κάψεις λίπος;
Αλήθειες και μύθοι για την κανέλα και την καύση λίπους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 27 Δεκ 2024
Μπορώ να τρώω κονσέρβα τόνου κάθε μέρα;
Πολλοί είναι εκείνοι που καταναλώνουν τόνο με τις σαλάτες τους πολύ συχνά, ειδικά εάν θέλουν να χάσουν βάρος. (Plus: τόνο σε νερό ή λάδι; Τι να επιλέξεις;)
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 18 Δεκ 2024
"Οι τοξίνες μπορεί να καταλήξουν στο...": Γιατρός αποκαλύπτει γιατί δεν πρέπει να κρατάς τα αέριά σου
Τα αέρια μπορεί να είναι άβολη κατάσταση, αλλά είναι φυσιολογικά και απαραίτητα για τη λειτουργία του σώματός σου. Το να τα κρατάς μέσα σου μπορεί να έχει συνέπειες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
