ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Πεμ, 25 Ιαν 2024

6 φαγητά που θα σε κάνουν να πεινάς ακόμη περισσότερο

Μήπως τελικά οι μπάρες δεν είναι και τόσο αθώες όσο νομίζεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Πεμ, 25 Ιαν 2024

Ιώσεις: Φακόρυζο, τζατζίκι και σαλέπι κάνουν θαύματα! Δες γιατί

Όταν έχεις ίωση δεν έχεις όρεξη αλλά χρειάζεται να προσφέρεις στον οργανισμό σου τα θρεπτικά συστατικά που θα βοηθήσουν στη γρήγορη ανάρρωση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Πεμ, 25 Ιαν 2024

Η νούμερο 1 άσκηση που γυμνάζει όλους τους μυς σου σε 10 λεπτά

Μέσα σε ελάχιστο χρόνο μπορείς να γυμνάσεις όλο το σώμα, περισσότερο από ότι θα έκανε μια προπόνηση υψηλής έντασης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Τρι, 23 Ιαν 2024

8 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν δεχτείς μια δουλειά

Όλα όσα πρέπει να εξετάσεις πριν πεις " ναι" στη νέα επαγγελματική πρόταση που μόλις δέχτηκες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Τρι, 23 Ιαν 2024

Τι είναι το αλάτι Kosher; Ποια η διαφορά του από το θαλασσινό αλάτι

Το αλάτι Kosher είναι ευρέως γνωστό και μπορεί να γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της μαγειρικής σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Σαβ, 20 Ιαν 2024

Πόσα κιλά μπορείς να χάσεις σε ένα μήνα σύμφωνα με τους ειδικούς

Και μικρά tips για να πετύχεις και να χάσεις τα κιλά που επιθυμείς, χωρίς στερήσεις και προβλήματα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Παρ, 19 Ιαν 2024

Κίτρινα, κόκκινα και λευκά κρεμμύδια: Σε τι διαφέρουν;

Τα κίτρινα κρεμύδια δεν είναι ίδια με τα λευκα. Τι, όχι;

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Πεμ, 18 Ιαν 2024

Πώς θα σταματήσεις να είσαι ενοχική σύμφωνα με τον ειδικό

Τι είναι το ενοχικό σύμπλεγμα και πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις και να πάψεις να είσαι ενοχική. Ο ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής Πάτροκλος Παπαδάκης εξηγεί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ