ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Τρι, 05 Μαϊ 2020

Διατροφή για γονιμότητα; 6 απλές συνήθειες που θα βελτιώσουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης

Έχει παρατηρηθεί ότι ορισμένες μεταβολές στις καθημερινές συνήθειες και γενικότερα στον τρόπο ζωής ενός ζευγαριού αυξάνουν τα ποσοστά των επιθυμητών κυήσεων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Κυρ, 05 Απρ 2020

Πώς θα φτιάξω σπιτική πλαστελίνη για τα παιδιά (μη τοξική και έτοιμη σε 10 λεπτά)

Μια εύκολη συνταγή με λίγα υλικά για να απασχολήσουμε δημιουργικά τα παιδιά όσο είμαστε σπίτι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Παρ, 03 Απρ 2020

10 σημάδια ότι μπορεί να σου λείπει βιταμίνη D

Τα τελευταία χρόνια πλήθος επιστημονικών μελετών υπογραμμίζουν το σημαντικότατο ρόλο της βιταμίνης D στη συνολική υγεία του οργανισμού μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Τετ, 04 Μαρ 2020

Πόνος κατά το σεξ: Μία στις 10 γυναίκες πονάνε στο σεξ και να γιατί λένε οι ερευνητές

Αυτό το σοβαρό εμπόδιο στην απόλαυση που προσφέρει το σεξ φαίνεται να απασχολεί μεγάλο αριθμό γυναικών παγκοσμίως, σύμφωνα με νέες έρευνες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Παρ, 21 Φεβ 2020

Πώς να λούζω σωστά τα μαλλιά του παιδιού μου; Να του βάζω μαλακτική κρέμα;

Διάβασε τις οδηγίες των ειδικών για το σωστό τρόπο λουσίματος και περιποίησης των μαλλιών των παιδιών – και κράτησε τις συμβουλές αυτές και για τα δικά σου μαλλιά!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Πεμ, 23 Ιαν 2020

Μαύρο σκόρδο: Αυτή είναι η απόλυτη σύγχρονη υπερτροφή

Πρόσφατες έρευνες, που δείχνουν τις αντικαρκινικές του ιδιότητες, φέρνουν το μαύρο σκόρδο στο προσκήνιο της υγιεινής διατροφής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Τρι, 21 Ιαν 2020

6 super τροφές που χρειάζεται να τρως κάθε μέρα για την καλή υγεία της καρδιάς

Αυτές είναι οι τροφές για γερή καρδιά και καλή καρδιαγγειακή υγεία

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Πεμ, 26 Δεκ 2019

7 καλές συμβουλές για να μην πάρεις γραμμάριο στις γιορτές

Μπορεί στις γιορτές να προβλέπεται μια διατροφική απόκλιση από τα συνηθισμένα, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν έξυπνοι τρόποι να μην πάρεις βάρος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ