Πεμ, 06 Ιουν 2019
4 celebrity προπονήσεις για να δοκιμάσεις τώρα
Γυμνάσου σαν celebrity με τα workouts που κάνουν οι stars και τα supermodels.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 03 Ιουν 2019
To παπούτσι που χρειάζεσαι αν θέλεις πραγματικα να αναβαθμίσεις το τρέξιμό σου
Το τρέξιμο δεν είναι μόνο μια προπόνηση, είναι πολλά παραπάνω. Η Under Armour είναι εδώ για να στο αποδείξει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 03 Ιουν 2019
Αυτά τα sneakers μάς ενθουσίασαν και οι λόγοι είναι προφανείς
Τα sneakers της Diadora έχουν μπει ήδη στη wish list μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 01 Ιουν 2019
Ζώδια Ιούνιος 2019: Οι προβλέψεις του μήνα
Αναλυτικά οι προβλέψεις των ζωδίων από τη Χρύσα Συκά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 01 Ιουν 2019
Σαλάτα με φακές και κινόα από τη διατροφολόγο
Μια άκρως καλοκαιρινή και ελαφριά συνταγή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 30 Μαϊ 2019
To #1 πράγμα που πρέπει να κάνεις για μια υγιή επιδερμίδα
Ποιο είναι το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνεις για να διατηρήσεις το πρόσωπό σου λαμπερό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 29 Μαϊ 2019
Προφίλ στο LinkedIn: 5 λάθη που πρέπει να αποφύγεις
Ακολούθησε τις παραπάνω συμβουλές και εκμεταλλεύσου τις απεριόριστες δυνατότητες που μπορεί να σου προσφέρει το LinkedIn.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 21 Μαϊ 2019
Η αγαπημένη μας συνταγή για μωσαϊκό παγωτό χωρίς ζάχαρη
Απολαμβάνουμε ένα διαχρονικό γλυκό στην υγιεινή εκδοχή του χωρίς ζάχαρη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 20 Μαϊ 2019
Διατήρησε αναλλοίωτο το μακιγιάζ σου στη ζέστη
Πώς θα διατηρήσεις φρέσκο το μακιγιάζ σου κατά τη διάρκεια μιας ζεστής μέρας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 16 Μαϊ 2019
Πώς θα φτιάξω τη δική μου επιχείρηση; 4 συμβουλές πριν ξεκινήσεις το δικό σου brand
Μάθε πώς να γίνεις το αφεντικό του εαυτού σου και να ξεκινήσεις τη δική σου δουλειά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 23 Απρ 2021
Θρεπτικές μπάλες ενέργειας με σοκολάτα ή αμύγδαλο
Αυτές οι μπάλες πρωτεΐνης αποτελούν ιδανική επιλογή όταν βιάζεσαι και χρειάζεσαι ένα σνακ πριν ή μετά το γυμναστήριο για να σε γεμίσει ενέργεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
