ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Πεμ, 09 Μαϊ 2019
Τετ, 17 Μαϊ 2023

Ψητά μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά με τυρί

Αυτά τα μανιτάρια με την τυρένια γέμιση είναι ένα light χορτοφαγικό γεύμα ή ένα χορταστικό συνοδευτικό πιάτο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 03 Μαϊ 2019

Ζώδια Μάιος 2019: Οι προβλέψεις του μήνα

Αναλυτικά οι προβλέψεις των ζωδίων από τη Χρύσα Συκά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 01 Μαϊ 2023

Πώς να φάω την κινόα; Υγιεινή σαλάτα με μαύρα φασόλια και γλυκοπατάτα

Μια υπέροχη καλοκαιρινή συνταγή με το σούπερ τρόφιμο, την κινόα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 30 Απρ 2019

Μπιφτέκι γαλοπούλας γεμιστό με τυρί

Φρόντισε το τυρί με το οποίο θα γεμίσεις το μπιφτέκι να είναι χαμηλών λιπαρών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 30 Απρ 2019

7 πράγματα που σε παχαίνουν (αλλά δεν το ήξερες)

Πιστεύεις ότι τα πράγματα που σε παχαίνουν είναι μόνο αυτά που βάζεις στο πιάτο σου; Κάνεις λάθος!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 29 Απρ 2019
Δευ, 29 Απρ 2019

Σαλάτα με κριθαράκι και ψητό μήλο

Δοκίμασε να φτιάξεις αυτή τη λαχταριστή συνταγή για σαλάτα με ψητό μήλο και κριθάρι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 29 Απρ 2019
Τετ, 24 Απρ 2019

Οι ερωτογενείς ζώνες των ανδρών: Πώς θα τις αξιοποιήσεις για καλύτερο σεξ;

Συμβουλές για ακόμα μεγαλύτερη απόλαυση, τόσο για εσένα όσο και για το σύντροφό σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 23 Απρ 2021

Πώς αντιμετωπίζεται η ακμή στην εγκυμοσύνη;

Γιατί εμφανίζεται συχνά ακμή στην εγκυμοσύνη και πώς θα την αντιμετωπίσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Περισσότερα