ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τρι, 27 Απρ 2021

Πώς θα κάνεις υγιεινή διατροφή χωρίς να ξοδεύεις πολλά; 10 έξυπνες ιδέες για να βάλεις πρόγραμμα

Κάνε την υγιεινή διατροφή budget friendly. Απλές προτάσεις για να τρως υγιεινά χωρίς να ξοδεύεις πολλά χρήματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Δευ, 04 Φεβ 2019

Ζώδια Φεβρουάριος 2019 από τον Κώστα Λεφάκη: Οι μηνιαίες προβλέψεις

Αναλυτικά οι προβλέψεις των ζωδίων από τον Κώστα Λεφάκη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Δευ, 04 Φεβ 2019

Μπάρες δημητριακών με βρώμη, κανέλα και αποξηραμένα φρούτα

Μπορείς να αντικαταστήσεις τα αμύγδαλα με καρύδια σε αυτή τη συνταγή, εξασφαλίζοντας έτσι τη λήψη των ωφέλιμων για την καρδιά Ω-3 λιπαρών οξέων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Σαβ, 02 Φεβ 2019

13 συμβουλές για να ανανεώσεις τη σεξουαλική ζωή σου (βασίζονται σε έρευνες)

Aυτοί είναι οι πιο φρέσκοι κανόνες, τεχνικές και στρατηγικές για να είσαι δυναμίτης στο κρεβάτι – και όχι μόνο εκεί!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 01 Φεβ 2019

Βράχνιασες χωρίς λόγο; Παρατήρησες αλλαγές στη φωνή σου; Πότε πρέπει να πας στον ΩΡΛ;

Εάν παρατηρείς χωρίς εμφανή λόγο αλλαγές στη φωνή σου η επίσκεψη στον ΩΡΛ είναι σημαντική.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 01 Φεβ 2019

Πώς θα ενεργοποιήσω τον μεταβολισμό μου; Τα tips για να το πετύχεις

Ο όρος "μεταβολισμός" είναι το Σύνολο της Ημερήσιας Ενεργειακής Δαπάνης και αντικατοπτρίζει το σύνολο των θερμίδων που χρειάζεται ο οργανισμός για να καλύψει τις ανάγκες του.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 30 Ιαν 2019

4 μυστικά για ένα τέλειο βιογραφικό

Δες πώς μπορείς να δείξεις την προσωπικότητα σου και να ξεχωρίσεις κάνοντας μερικές σωστές προσθήκες στο βιογραφικό σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τρι, 29 Ιαν 2019

Ανδρική υπογονιμότητα: Σπερμοδιάγραμμα και οι άλλες απαραίτητες εξετάσεις

Γνωρίζουμε πια η ανδρική υπογονιμότητα είναι το ίδιο συχνή με τη γυναικεία. Ένα σπερμοδιάγραμμα μπορεί να δείξει την αναπαραγωγική ικανότητα ενός άντρα. Όμως αυτό δεν είναι αρκετό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ