Πεμ, 17 Οκτ 2024
Καρκίνος του μαστού μετά την εμμηνόπαυση: Το 40% των ορμονικά θετικών περιπτώσεων συνδέεται με αυτό το χαρακτηριστικό
Ο σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού μετά την εμμηνόπαυση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 17 Οκτ 2024
Διατροφολόγος προτείνει: Γεύμα για γυναίκες που δυσκολεύονται με την απώλεια βάρους
Το ιδανικό γεύμα που συνδυάζει γεύση και θρεπτικά συστατικά για αποτελεσματική απώλεια βάρους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 16 Οκτ 2024
Πώς να αντιδράσεις σε περίπτωση καρδιακής ανακοπής κάποιου ατόμου;
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Επανεκκίνησης Καρδιάς (16 Οκτωβρίου), ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός δίνει συμβουλές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 16 Οκτ 2024
Γιατί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι έχουν δίκιο, ακόμα κι όταν έχουν άδικο;
Πώς θα αναγνωρίσεις και θα ξεπεράσεις την ψευδαίσθηση της επαρκούς πληροφόρησης;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 19 Ιουλ 2024
6 πρωτεϊνικές συνταγές για βρώμη από το βράδυ - ιδανικές για απώλεια βάρους
Ένα νόστιμο πρωινό που είναι ταυτόχρονα χορταστικό και θρεπτικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 15 Οκτ 2024
Τρία φυσικά αποσμητικά για το ψυγείο
Δοκίμασέ τα και θα δεις πώς θα ανανεωθεί ο αέρας στο ψυγείο σου με τον πιο φυσικό τρόπο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 14 Οκτ 2024
Δέκα σνακ με λίγους υδατάνθρακες
Αν ακολουθείς μια διατροφή χαμηλών υδατανθράκων, τα παρακάτω σνακ μπορούν να σε βοηθήσουν να παραμείνεις στον στόχο σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 14 Οκτ 2024
Τελικά ποιο είναι το μυστικό για μεγαλύτερη ζωή; Νηστεία ή λιγότερες θερμίδες;
Ένα νέο εύρημα από τους επιστήμονες ίσως αλλάζει τις αντιλήψεις μας για τη διατροφή και τη μακροχρόνια υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 13 Οκτ 2024
Τι είναι η σειριακή εξάρτηση; Το φαινόμενο που κρύβεται πίσω από τα αγαπημένα σου φαγητά
Δες τι επηρεάζει τις διατροφικές σου επιλογές χωρίς να το καταλαβαίνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 13 Οκτ 2024
Τα 10 καλύτερα yogurt bowls για πρωινό γεύμα
Τα μπολ γιαουρτιού έχουν γίνει μια δημοφιλής επιλογή πρωινού τα άτομα που προσέχουν την υγεία και τη σιλουέτα τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 12 Οκτ 2024
Γιαούρτι vs. cottage cheese: Ποιο είναι το καλύτερο για πρόσληψη πρωτεΐνης;
Αναλύουμε τα οφέλη των δύο πρωτεϊνούχων σνακ για να επιλέξεις τι προτιμάς, με σιγουριά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
