Τετ, 16 Αυγ 2023
Συνταγή για μπάρες με σύκα και καρύδια ΧΩΡΙΣ ψήσιμο
Είναι πολύ νόστιμες, ιδανικές για το κολατσιό των παιδιών. Επίσης μπορείς να τις θρυμματίσεις και να τις ρίξεις πάνω από το γιαούρτι για το πρωινό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 16 Φεβ 2024
6 πράγματα που πρέπει να έχεις κάνει στην καριέρα σου μέχρι τα 35
Είτε είσαι άνθρωπος των στόχων είτε πηγαίνεις όπου σε πάει το ρεύμα, υπάρχουν κάποια πράγματα που είναι καλό να έχεις κάνει μέχρι την πρώτη δεκαετία της καριέρας σου, λένε οι ειδικοί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 02 Ιαν 2019
Διατροφή για καπνιστές: Ένα ενδεικτικό μενού για δυνατούς καπνιστές ή αν έχεις κόψει το κάπνισμα
Δες τι πρέπει να αποφύγεις σε κάθε περίπτωση
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 01 Ιαν 2019
Noodles ρυζιού με γαρίδες, ταχίνι και σαλάτα με εσπεριδοειδή και μυρωδικά
Ένα υγιεινό και ελαφρύ πιάτο με ζυμαρικά
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 28 Δεκ 2018
Το νέο SHAPE Ιανουαρίου υποδέχεται το 2019 με την Μαντώ Γαστεράτου
To πρώτο Shape του 2019 κυκλοφορεί στις 28 Δεκεμβρίου με πολλά και διαφορετικά δώρα για να διαλέξεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 26 Δεκ 2018
Jumping jacks ή roll ups για σύσφιξη; Ασκήσεις στο σπίτι για τις μέρες που δεν πας γυμναστήριο
Δες ποιες απλές ασκήσεις μπορείς να κάνεις τις μέρες που δεν πας γυμναστήριο
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 21 Δεκ 2018
Τροφική δυσανεξία: Πώς να την καταλάβεις και πώς να την αντιμετωπίσεις
Πώς θα καταλάβεις αν έχεις δυσανεξία σε κάποιο τρόφιμο και τι μπορείς να κάνεις
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 20 Δεκ 2018
Έκοψες το κάπνισμα; Αυτές οι τροφές θα σε βοηθήσουν στην αποκατάσταση των πνευμόνων
Τι αποκαλύπτουν νέες έρευνες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 17 Δεκ 2018
4 τροφές που καταπολεμούν το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Οι τροφές που μειώνουν τα δυσάρεστα συμπτώματα που συνήθως συνοδεύουν το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 14 Δεκ 2018
«Τι είναι σεξ μαμά;»: Βρήκαμε την πιο cool απάντηση ελληνίδας μαμάς στο facebook και πρέπει να την διαβάσεις!
Τι κάνεις όταν έρθει η κόρη ή ο γιος σου και σε ρωτήσει "τι είναι σεξ"; Η απάντηση-γράμμα που έδωσε μια ελληνίδα μαμά θα σε προετοιμάσει (και θα γελάσεις!).
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 13 Δεκ 2018
O personal trainer μας δίνει έξυπνες συμβουλές για καλύτερη γυμναστική σε 6 βήματα
Ώρα για άσκηση! Ακολούθησε τις πολύτιμες συμβουλές του personal trainer Άγγελου Πάπαρη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
