Η Άννα Βίσση, η απόλυτη Ελληνίδα σταρ, μας αποκαλύπτει τα μυστικά της φυσικής της κατάστασης. Μέσα από μια περιήγηση στο προσωπικό της γυμναστήριο στο σπίτι, εξοπλισμένο εξολοκλήρου από την Technogym, brand του Ομίλου Φάις, μάς εξηγεί πώς καταφέρνει να έχει πάντα ενέργεια, μέσα από μια νέα, γεμάτη έμπνευση, καμπάνια στα social media.
Στο αποκλειστικό video της καμπάνιας, η Άννα μας δείχνει πως η γυμναστική είναι το κλειδί για τη σκηνική της λάμψη, την αντοχή και τη συνολική της ευεξία.
Η ιστορία της Άννας και η σχέση της με τη γυμναστική
Η Άννα μιλά για τη δική της ιστορία:
- Πώς ξεκίνησε η σχέση της με τη γυμναστική.
- Πώς καταφέρνει να ισορροπεί την πολυάσχολη καθημερινότητά της με την ανάγκη για αυτοφροντίδα.
- Γιατί η ψυχική υγεία είναι το ίδιο σημαντική με τη σωματική.
Μας αποδεικνύει ότι η σωστή προετοιμασία μπορεί να είναι πρακτική, διασκεδαστική και γεμάτη έμπνευση. Με τη βοήθεια της προπόνησης με βάρη και του εξειδικευμένου εξοπλισμού της Technogym, έχει αποκτήσει τη δύναμη, την αντοχή και την ενέργεια που χρειάζεται για να δίνει τον καλύτερό της εαυτό πάνω στη σκηνή.
Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά:
"Πιο μεγάλη, άρχισα να ασχολούμαι και να πιστεύω στη χρησιμότητα που έχουν τα βάρη. Είναι κάτι που αποτελεί τη γυμναστική μου, μπορώ να πω, στο 95%. Είδα ότι αυτού του είδους η γυμναστική, του γυμναστηρίου, με τα βάρη μου έδωσε ένα άλλο σώμα, κέρδισα ένα άλλο σώμα".
Ένα μήνυμα έμπνευσης
Στο τέλος της συνέντευξής της, η Άννα μοιράζεται ένα μήνυμα που εμπνέει:
"Πρέπει να νιώσεις τι σου δίνει η γυμναστική, και από τη στιγμή που θα νιώσεις τα benefits, γιατί είναι ένας ολόκληρος τρόπος ζωής η γυμναστική, δεν θα την αφήσεις ποτέ. Αλλά πρέπει να το κάνεις. Να το ξεκινήσεις. Είναι σαν την αγάπη, σαν τον έρωτα – άμα τον νιώσεις, δεν τον αφήνεις ποτέ".
Ο εξοπλισμός που επιλέγει η Άννα
Η Άννα έχει επιλέξει τη σειρά Pure, κορυφαία στον εξοπλισμό δύναμης, προσφέροντας την τέλεια εμπειρία για μια ολοκληρωμένη προπόνηση. Διαθέτει επίσης το Unica, το οποίο σε μόλις 1 τ.μ. της επιτρέπει να προσαρμόζει κάθε άσκηση ακριβώς στις ανάγκες της, χάρη στις πολλές λαβές και τη δυνατότητα να αλλάζει αντίσταση, ενδυναμώνοντας έτσι το σώμα της με ευκολία και αποτελεσματικότητα.
Το γυμναστήριό της περιλαμβάνει ακόμα:
- Το προηγμένο κωπηλατικό Skillrow
- Το Skillup TM, ένα εργόμετρο σχεδιασμένο για να γυμνάζει ολόκληρο το άνω μέρος του σώματος, προσομοιώνοντας την αθλητική κίνηση του σκι αντοχής
- Technogym Run και Technogym Bike για ζέσταμα και αποθεραπεία
- Ένα πλήρες σετ Technogym Dumbbells
Όταν λείπει σε ταξίδια ή ακόμα και πριν ανέβει στη σκηνή, χρησιμοποιεί το Technogym Case, μια τσάντα με μεγάλη χωρητικότητα και κομψή εμφάνιση, μεταφέροντας και αποθηκεύοντας ένα πλήρες σετ αξεσουάρ για την καθημερινή της άσκηση, οπουδήποτε και οποτεδήποτε.
Το πρόγραμμα γυμναστικής της
Στην προπόνησή της, η Άννα γυμνάζει κάθε μεμονωμένη μυϊκή ομάδα με διαφορετική καθημερινή εστίαση:
- Δικέφαλους
- Ώμους
- Κοιλιακούς
- Πόδια
- Γλουτούς
- Στήθος
- Πλάτη
Στη συνέχεια, εναλλάσσει από μήνα σε μήνα με διαφορετικά βάρη, επαναλήψεις και supersets.
Η καμπάνια αυτή δεν είναι απλώς για τη γυμναστική. Είναι ένα μήνυμα για τη δύναμη της αυτοφροντίδας και της επιμονής. Η Technogym, ως κορυφαίο brand στον χώρο του fitness & wellness, στηρίζει όσους θέλουν να ξεχωρίσουν και να επενδύσουν στην υγεία τους.
Το video είναι διαθέσιμο στα social media της Άννας Βίσση και της Technogym – δες το και εμπνεύσου να κάνεις το πρώτο βήμα για μια πιο υγιή και δυνατή καθημερινότητα!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
