9 fitness influencers που θα σε βοηθήσουν να γυμναστείς από το σπίτι

Νέες προκλήσεις, καινούριες ασκήσεις για κάθε μυική ομάδα και μια κοινότητα γυναικών που στηρίζουν η μια την άλλη με βασικό στόχο την υγεία. Επισκέψου τα προφίλ σου, εμπνεύσου από τις ιστορίες σου και βάλε και εσύ την γυμναστική στην ζωή σου με τον πιο fun τρόπο.

zannavandijk_51028615_499927197202803_3244549435495033165_n-696x753

Γνωρίζεις ότι η γυμναστική πρέπει να μπει στο πρόγραμμά σου τόσο για την φυσική όσο και για την πνευματική σου υγεία. Δεν είναι, όμως, λίγες οι μέρες που στην σκέψη και μόνο του γυμναστηρίου θέλεις να ανοίξει η γη να σε καταπιεί. Αυτό θα πάψει να αποτελεί δικαιολογία όταν ανακαλύψεις τις youtubers που εμπιστεύονται εκατομμύρια γυναίκες ανά τον κόσμο για να γυμναστούν από το σπίτι μακριά από αδιάκριτα βλέμματα και πολυσύχναστα γυμναστήρια. Είναι τοπ επιλογή για εσένα που θέλεις να γυμναστείς αποτελεσματικά και να βάλεις νέες προκλήσεις στον εαυτό σου.

Διάβασε περισσότερα στο Elle.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i