Τι και αν δεν βγαίνουμε στις παραλίες και έχουμε αντικαταστήσει τα crop-top μας με φαρδιά πλεκτά; Εμείς εξακολουθούμε να θέλουμε γραμμωμένους και σμιλεμένους κοιλιακούς ακόμα και αν τους κρύβουμε κάτω από έξυπνα layered σύνολα. Δες τα YouTube workouts που έχουμε σώσει στις playlists μας και “επισκεπτόμαστε” κάθε φορά που έρχεται η ώρα για γυμναστική στο σπίτι. Μην ξεγελαστείς – μπορεί να δείχνουν εύκολα αλλά την επομένη θα νιώσεις σίγουρα ότι έκανες καλή δουλειά.
1
Όταν σε πιέζει ο χρόνος
Αν ο χρόνος που έχεις να αφιερώσεις στην γυμναστική του κορμού και των κοιλιακών είναι ελάχιστος αυτό το βίντεο είναι ό,τι πρέπει:
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
