Μη χάσεις το Shape Οκτωβρίου 2017!
Η Kate Upton πρωταγωνιστεί στο εξώφυλλο και αποκαλύπτει: «Η προπόνηση ενδυνάμωσης με βοήθησε να αντεπεξέλθω στην πίεση της βιοµηχανίας της µόδας. Επικεντρώθηκα στη δύναµη και την ισορροπία και όχι στο πώς θα χωρέσω σε ένα στενό τζιν».
ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΤΑ SUPER ΔΩΡΑ ΤΟΥ SHAPE
Θέλεις να γυμναστείς στο σπίτι; Σου κάνουμε ΔΩΡΟ τον εξοπλισμό και το πρόγραμμα γυμναστικής για να το χρησιμοποιήσεις. Απόκτησε το κορυφαίο λάστιχο γυμναστικής με λαβές και μπάρα και χρησιμοποίησέ το στο Total Body πρόγραμμα άσκησης 50 λεπτών.
Ναι, ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΔΩΡΟ με το Shape Οκτωβρίου.
Και τα καλύτερα θέματα για τον Οκτώβριο:
#ShapeAwareness
-Μαθαίνουμε τα πάντα για τις εξετάσεις μαστού
-Μειώνουμε το αλάτι
-Υιοθετούμε αντικαρκινική διατροφή
Αφιέρωμα τρέξιμο
25 σελίδες προετοιμασίας για 5, 10, 42 χλμ.
Δοκιμάσαμε, απορρίψαμε, επιλέξαμε
τα καλύτερα athletic shoes!
Botox
Όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν “παγώσεις” το χρόνο
Ορμόνες
Πώς θα τις κάνεις να:
-μειώσουν την όρεξη
-αυξήσουν το μεταβολισμό και τη λίμπιντο
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
