iStock
Τελείωσες νωρίς τις σπουδές σου κι έκανες όλες τις σωστές επιλογές στη συνέχεια. Ακολούθησες έναν μεταπτυχιακό που θα σου έδινα δύναμη στην αγορά εργασίας, δικτυώθηκε νωρίς, κατάφερες αυτά που ήθελες πολύ πιο γρήγορα από όσο θα περίμενε κανείς – αλλά ακόμα κι εσύ ο ίδιος. Κάνεις μία δουλειά που αγαπάς, έχεις μία καριέρα που πηγαίνει ρολόι κι όμως υπάρχει κάτι που σε τρώει εσωτερικά. Κάτι τόσο δυνατό που νιώθεις ότι θα καταρρεύσεις. Ας μη λέμε ψέματα εδώ και καιρό παλεύεις με το burnout. Πώς όμως θα καταφέρεις τελικά να το γλιτώσεις;
Μίλα για αυτό
Τα μυστικά είναι καλά αρκεί να μη σε βαραίνουν. Όταν υπάρχει ένα πρόβλημα, το πρώτο βήμα για να το λύσεις είναι να το παραδεχθείς. Έτσι, αν νιώθεις ότι δεν αντέχεις άλλο την πίεση στη δουλειά, καλό είναι να το πεις. Σε εκείνη και τους φίλους σου αρχικά. Αν δεν αρκεί αυτό, μη διστάσεις να επισκεφτείς κάποιον ειδικό.
Δες περισσότερα στο esquire.com.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
