O πυλώνας κάθε υγιούς σχέσης, σύμφωνα με την επιστήμη

Aν δε βασίζεται σε αυτό το στοιχείο, δε θα έχει μέλλον.

σχέση μετά τα 40 iStock

Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα στις σχέσεις για να είναι ευτυχισμένες και μακροχρόνιες; Κάποιοι θα σκεφτούν την καλοσύνη, άλλοι ότι το ζευγάρι θα πρέπει να έχει κάποια κοινά στοιχεία, υπάρχουν και εκείνοι που λένε ότι η αγάπη είναι αρκετή... Εμείς από την άλλη θεωρούμε ότι μία υγιής σχέση χρειάζεται και κάτι περισσότερο -και όπως όλα δείχνουν η επιστήμη συμφωνεί μαζί μας. 

Το κλειδί της επιτυχίας

Όλα τα παραπάνω είναι προφανώς και είναι σημαντικά, αλλά δεν αποτελούν τη βάση των σχέσεων . Ή τουλάχιστον αυτό εξηγεί μία μελέτη του John Gottman, του μεγαλύτερου ειδικού στις σχέσεις. Αφού ανέλυσε τη συμπεριφορά ζευγαριών επί 50 χρόνια, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η εμπιστοσύνη είναι ο πυλώνας που στηρίζει τα πάντα.

Δείτε περισσότερα στο esquire.com.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

LIFE Παρ, 29 Αυγ 2025

Πώς να γίνεις πρωινός τύπος ακόμα και να σου φαίνεται αδύνατο

Μάθε πώς να μετατρέψεις το πρωινό ξύπνημα σε ευχάριστη συνήθεια. Εξειδικευμένες συμβουλές για ενέργεια, καλή διάθεση και καλύτερη υγεία, από ειδικούς στον ύπνο, τη διατροφή και τη γυμναστική.

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i