Το SHAPE Δεκεμβρίου μόλις κυκλοφόρησε και οι σελίδες του είναι αφιερωμένες στο πώς θα χαρείς πραγματικά τις γιορτές χωρίς άγχος και ενοχές!
Στο εξώφυλλο: Η τραγουδοποιός Cilia Katrali - σίγουρα σιγομουρμουρίζεις το τραγούδι της Ορίζοντας που έγινε viral στο TikTok- ποζάρει με athleisure style και αποκαλύπτει τον δικό της μαγικό κόσμο!
Life coaching: Η life coach Μάρη Γαργαλιάνου μας συμβουλεύει φέτος τα Χριστούγεννα, εκτός από όλα τα άλλα, να θυμηθούμε να στολίσουμε και την καρδιά μας!
Ομορφιά: Η beauty editor Λήδα Κοτταροπούλου μας εξηγεί τα κατάλληλα βήματα για να αποκτήσουμε λαμπερή επιδερμίδα εν όψει εορτών!
Διατροφή: Η κλινική διαιτολόγος Βαλεντίνη Ρίζου φτιάχνει τρεις υγιεινές και νόστιμες συνταγές για τα γιορτινά καλέσματα, και εξηγεί στους γονείς πώς να διαχειριστούν έξυπνα το θέμα "παιδιά και γλυκά" στις γιορτές, ενώ η διαιτολόγος -γεροντολόγος Νάσια Πασχαλέρη μας δίνει πολύτιμα tips για να χαρούμε τις γιορτές χωρίς έγνοια για τη ζυγαριά.
Fitness: Αναρωτιέσαι και συ γιατί το padel έχει γίνει τόσο δημοφιλές; Σου λύνουμε όλες σου τις απορίες πριν πιάσεις τη ρακέτα!
Πρόσωπο: Η pr expert και μητέρα 4 παιδιών Ελένη Τώρου σημειώνει διακρίσεις τρέχοντας σε πανελλήνια και πανευρωπαϊκά πρωταθλήματα για βετεράνους- απλά respect.
ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ SHAPE ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2024
2 ΜΟΝΑΔΙΚΑ BEAUTY ΔΩΡΑ
ΓΙΑ ΝΑ ΣΕ ΒΡΟΥΝ ΟΙ ΓΙΟΡΤΕΣ ΠΙΟ ΟΜΟΡΦΗ ΑΠΟ ΠΟΤΕ!
Αντιρυτιδική κρέμα ματιών
ή
Αντιρυτιδικός ορός ματιών
Και τα δύο, από μαστίχα και βιολογικό μέλι,
σε κανονικό μέγεθος,
από την mastic spa!
ΝΕΟ SHAPE ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ! ΜΗΝ ΤΟ ΧΑΣΕΙΣ!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
