iStock
Ζούμε σε μια εποχή όπου η τοξικότητα έχει γίνει σχεδόν αόρατη – κρύβεται πίσω από καθημερινές "κανονικότητες".
Τη λέμε φιλοδοξία, αγάπη, χιούμορ ή κοινωνικότητα, αλλά στην πραγματικότητα κάποιες συμπεριφορές μάς εξαντλούν. Δεν χρειάζεται να ζούμε έτσι.
Συνηθισμένες τοξικές συμπεριφορές
Η εργασιομανία δεν είναι badge τιμής: Το να γεμίζεις το πρόγραμμά σου ασφυκτικά δεν σημαίνει πως πετυχαίνεις – σημαίνει πως απομακρύνεσαι από τη ζωή. Το burnout δεν είναι τρόπαιο.
Το gaslighting δεν συμβαίνει μόνο σε ταινίες: Όταν σου λένε "υπερβάλλεις" ή "μην κάνεις έτσι", υποτιμούν τα συναισθήματά σου. Μάθε να τα αναγνωρίζεις και να μην τα ακυρώνεις.
Δες περισσότερα στο esquire.com.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
