Έχεις καταλάβει πώς διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου; Κάνε το τεστ

Με αυτό το τεστ θα μάθεις πώς τελικά διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου.

girl-looking-through-the-window-picture-id540961086 Credit:martin-dm
Υπάρχουν φορές που δε διστάζουμε να πούμε το πώς ακριβώς νιώθουμε για ένα γεγονός ή για ερεθίσματα που δεχόμαστε και μας προκαλούν δυνατά συναισθήματα. Άλλες φορές αρνούμαστε να μιλήσουμε γι' αυτά και εκτονώνουμε τη συσσωρευμένη μας ενέργεια προς λάθος κατευθύνσεις. Ή απλώς τα κρύβουμε σαν κάτι απαγορευμένο που μας εκθέτει, ώστε να μην καταλάβει κανείς απολύτως τίποτα.
Αυτό λοιπόν είναι ένα τεστ για να μάθεις τον κόσμο που «κινούνται» τα συναισθήματά σου και το πώς εσύ τα αντιμετωπίζεις σε σχέση με το περιβάλλον σου. Άλλωστε, ο τρόπος που τα διαχειρίζεσαι συνδέεται άμεσα με την ψυχική σου υγεία και ισορροπία. Κάνε το τεστ!

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i