Αφυδατωμένη επιδερμίδα από τα κλιματιστικά; 3 tips για να την περιποιηθείς σωστά

Ο κλιματισμός μπορεί πράγματι να ξηράνει πολύ την επιδερμίδα σου - δες πώς θα αντιμετωπίσεις την κατάσταση.

κλιματιστικό καύσωνας ζέστη σπίτι istock

Τα κλιματιστικά έχουν γίνει πλέον αναγκαίο "κακό", αφού βρίσκονται κυριολεκτικά παντού, ενώ με τις θερμοκρασίες να ανεβαίνουν επικίνδυνα μέρα με τη μέρα, είναι μονόδρομος. Οι ζωές μας δεν νοούνται χωρίς κλιματισμό, όσο κι αν προσπαθείς να τον αποφύγεις με πιο φυσικά μέσα. Το ζήτημα που προκύπτει ωστόσο είναι οι επιπτώσεις που προκαλούνται στην επιδερμίδα μας από τον αέρα του air condition -γιατί είναι δεδομένο ότι υπάρχουν αρνητικές επιπτώσεις. Δες παρακάτω πώς μπορείς να προλάβεις την αφυδάτωση που προκαλείται από τα κλιματιστικά αλλά και πώς θα αντιμετωπίσεις τυχόν προβλήματα που έχουν ήδη δημιουργηθεί.

Πώς να διατηρήσεις ενυδατωμένα τα μαλλιά σου ακόμα και τις πιο ζεστές μέρες του καλοκαιριού

Πώς επηρεάζει ο αέρας των κλιματιστικών το δέρμα

Ο ξηρός αέρας των κλιματιστικών αφυδατώνει την επιδερμίδα αφαιρώντας από αυτήν όλα τα πολύτιμα έλαια που παράγει για να διατηρηθεί η απαραίτητη υγρασία. Αυτό με τη σειρά του έχει σαν αποτέλεσμα να δημιουργείται ξηρότητα και ενοχλητικό τράβηγμα αλλά και μια τάση στο δέρμα να είναι πιο επιρρεπές στην εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Με λίγα λόγια το δέρμα "σπάει" ακριβώς επειδή είναι πιο ξηρό και στεγνό. Είναι περιττό βέβαια να αναφέρουμε και την εμφάνιση μιας θαμπής και τραχιάς όψης και αίσθησης σε αυτήν, μιας και λείπει η τόσο απαραίτητη ενυδάτωση που αυτή έχει ανάγκη, ιδίως τους καλοκαιρινούς μήνες. Φυσικά, όλα τα παραπάνω προκαλούνται και εξαιτίας της υπέρμετρης έκθεσης στον ήλιο και στη ζέστη, που πρέπει να αποφεύγονται εξίσου.

5 game-changing tips για άψογη επιδερμίδα που θα ήθελες πολύ να γνώριζες νωρίτερα

Οι (beauty) συμβουλές μας

#1. Φουλ ενυδάτωση με κρέμες και ορούς

Μην ξεχνάς να ενυδατώνεις το πρόσωπό σου πρωί και βράδυ καθημερινά. Επίλεξε έναν ορό και μια κρέμα ημέρας και νύχτας με κύριο συστατικό τους το υαλουρονικό οξύ που θα χαρίσει στην επιδερμίδα σου όλη την απαραίτητη υγρασία που χρειάζεται το καλοκαίρι. Επιπλέον, τα skincare προϊόντα με αυτό το συστατικό έχουν πολύ ελαφριές συνθέσεις κατάλληλες για όλους τους τύπους δέρματος και το μόνο σίγουρο είναι ότι θα σου αφήσουν μια πολύ ευχάριστη αίσθηση. Για ακόμα πιο δροσιστική αίσθηση, βάλε την ενυδατική σου στο ψυγείο. 

#2. Ενυδάτωση on the go

To face mist είναι ο μεγαλύτερος σύμμαχός μας τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, αφού εκτός από πολύ δροσιστικό, είναι και ενυδατικό για την επιδερμίδα. Έχε μαζί σου ένα μικρό μπουκαλάκι το οποίο θα ψεκάζεις στο πρόσωπο αλλά και στο σώμα σου κάθε στιγμή που νιώθεις ότι χρειάζεται έξτρα ενυδάτωση. Αναζήτησε το ροδόνερο, τη αλόη και άλλα φυτικά συστατικά στις συνθέσεις τους που ενυδατώνουν και αναζωογονούν την επιδερμίδα σου.

Όλα τα παραπάνω ισχύουν και για το σώμα αλλά και τα μαλλιά σου, που εκτίθενται επίσης στον ξηρό αέρα των κλιματιστικών και χρειάζονται φροντίδα και ενυδάτωση τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Μην ξεχνάς το conditioner και μια καλή μάσκα μαλλιών μετά το λούσιμο αλλά και μια leave-in κρέμα που θα αποτρέψει το φριζάρισμα και θα τα προστατέψει από τις εξωτερικές επιθέσεις που υφίστανται. Τέλος, προμηθεύσου μια πλούσια ενυδατική κρέμα σώματος ή ένα body butter και άπλωνέ το στο σώμα σου κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς.

#3. Κάνε ένα διάλειμμα

Κλείνε πού και πού μέσα στη μέρα το κλιματιστικό ή κάνε ένα διάλειμμα για περπάτημα εκτός κλιματιζόμενου χώρου αν είσαι στο γραφείο όλη μέρα. Καλό είναι επίσης να μην κοιμάσαι όλη νύχτα με αναμμένο το air condition εάν είναι δυνατόν. Η ενυδάτωση εκ των έσω είναι εξίσου σημαντική: πρέπει να θυμάσαι να πίνεις τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερού καθημερινά.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i