5 οφέλη της βιταμίνης C στο skincare το φθινόπωρο

Το ενεργό συστατικό που το δέρμα σου έχει ανάγκη 12 μήνες τον χρόνο.

iStock

Το κρύο και η υγρασία του φθινοπώρου και του χειμώνα φέρνουν μοναδικές προκλήσεις για το δέρμα σου. Καθώς αυτά μεταβάλλονται συνεχώς και ο αέρας γίνεται πιο ξηρός, μπορεί να νιώσεις το δέρμα σου να γίνεται με τη σειρά του ξηρό, θαμπό και πιο ευαίσθητο. Και αν και πολλές γυναίκες στρέφονται σε πιο πλούσιες ενυδατικές κρέμες και ορούς για την περιποίηση της επιδερμίδας τους, η ενσωμάτωση της βιταμίνης C στη ρουτίνα περιποίησής σου μπορεί να κάνει θαύματα. Ακολουθούν μερικοί λόγοι για τους οποίους η βιταμίνη C είναι απαραίτητη και τους κρύους μήνες του φθινοπώρου και του χειμώνα.

Προστασία από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες

Το φθινόπωρο και ο χειμώνας δεν είναι απλά κρύες εποχές· είναι σκληρές για το δέρμα σου λόγω του αέρα, της χαμηλής υγρασίας και της θέρμανσης σε εσωτερικούς χώρους. Αυτές οι συνθήκες μπορούν να προκαλέσουν οξειδωτικό στρες και να εξασθενίσουν τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος, κάνοντάς το πιο ευάλωτο. Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που προκαλούνται από περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η ρύπανση και η UV ακτινοβολία, ακόμα και τον χειμώνα. Χρησιμοποιώντας βιταμίνη C, μπορείς να προστατέψεις την επιδερμίδα σου και να μειώσεις την επίδραση των δύσκολων συνθηκών του καιρού, διατηρώντας την ανθεκτική και λαμπερή.

Ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου

Ένα από τα πιο γνωστά οφέλη της βιταμίνης C είναι η ικανότητά της να ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου στην επιδερμίδα. Το κολλαγόνο είναι η πρωτεΐνη που διατηρεί την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος, όμως η παραγωγή του μειώνεται δραστικά με την πάροδο του χρόνου, τις χαμηλές θερμοκρασίες και τις ξηρές συνθήκες της ατμόσφαιρας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση και την εμφάνιση λεπτών γραμμών. Η βιταμίνη C προωθεί τη σύνθεση του κολλαγόνου, βοηθώντας στη διατήρηση της δομής του δέρματός σου και στη μείωση των ορατών σημαδιών γήρανσης. Με τη συχνή χρήση της το φθινόπωρο και τον χειμώνα, το δέρμα σου θα παραμένει πιο σφριγηλό και λείο.

Φωτίζει τη θαμπή, ταλαιπωρημένη επιδερμίδα

Το κρύο και η έλλειψη φωτός μπορούν να κάνουν το δέρμα σου να φαίνεται θαμπό και χωρίς ζωντάνια. Επιπλέον, η ανανέωση των κυττάρων μειώνεται τον χειμώνα, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα σου να χρειάζεται έναν ισχυρό σύμμαχο. Η βιταμίνη C είναι γνωστή για την ικανότητά της να φωτίζει την επιδερμίδα, εμποδίζοντας την παραγωγή μελανίνης και βελτιώνοντας τον τόνο του δέρματος. Χρησιμοποιώντας έναν ορό ή μια ενυδατική με βιταμίνη C, θα βοηθήσεις ώστε να μειωθούν οι σκούρες κηλίδες, να αποκτήσει η επιδερμίδα ομοιόμορφο τόνο και να επανέλθει μια υγιής λάμψη, ακόμα κι όταν δεν εκτίθεσαι σε αρκετό ηλιακό φως.

Ενυδατώνει και ενισχύει την υγρασία

Αν και η βιταμίνη C συνδέεται περισσότερο με τη φωτεινότητα της επιδερμίδας, παίζει επίσης σημαντικό ρόλο και στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος. Τον χειμώνα, όταν ο αέρας είναι ξηρός, είναι απαραίτητο να διατηρείται η υγρασία στο δέρμα για να αποφεύγεις την ξηρότητα και τους ερεθισμούς. Η βιταμίνη C βελτιώνει την ικανότητα του δέρματος να συγκρατεί την υγρασία, υποστηρίζοντας την παραγωγή φυσικών λιπιδίων. Όταν τη συνδυάσεις με ενυδατικά προϊόντα όπως το υαλουρονικό οξύ, μπορείς να "κλειδώσεις" την υγρασία, διατηρώντας το δέρμα σου απαλό και ενυδατωμένο.

Συμβάλλει στην αποκατάσταση της φθοράς από τις ακτίνες UV

Παρόλο που ο ήλιος φαίνεται λιγότερο επιβλαβής το φθινόπωρο και το χειμώνα, η ακτινοβολία UV μπορεί ακόμα να προκαλέσει ζημιά, ειδικά με την αντανάκλαση τις περιόδους με χιόνι. Αυτή η ζημιά συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου και συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση και την εμφάνιση πανάδων στην επιδερμίδα. Η βιταμίνη C όχι μόνο προστατεύει από την μελλοντική ζημιά από την UV ακτινοβολία αλλά βοηθά επίσης στην αποκατάσταση της ήδη υπάρχουσας, επιταχύνοντας τη διαδικασία επούλωσης του δέρματος και μειώνοντας την εμφάνιση κηλίδων και αποχρωματισμών. Ο συνδυασμός της βιταμίνης C με αντηλιακό το φθινόπωρο και το χειμώνα προσφέρει ολοκληρωμένη προστασία όλο τον χρόνο.