Και μάλλον έχεις δίκιο! Η τριχόπτωση είναι ένα κοινό πρόβλημα αυτή την εποχή. Μην αγχώνεσαι όμως – υπάρχουν λύσεις.
Τρία, πανίσχυρα συστατικά που πρέπει να γνωρίζεις.
Εκμεταλλεύσου την σημαντική αυτή βιταμίνη όσο το δυνατόν περισσότερο.
Oι πιθανότητες λένε πως δεν λαμβάνεις τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σου, ημερησίως.
Ποια βιταμίνη να πάρεις για κάθε ανάγκη του σώματός σου; Δες τι (άλλο) κάνει κάθε γνωστή σου βιταμίνη και μέταλλο!
Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε σε κάθε δεκαετία που περνάει και ποιες είναι οι βιταμίνες για αντιγήρανση; Η διαιτολόγος συστήνει τις σωστές τροφές!
Ποιες είναι οι πιο απαραίτητες βιταμίνες για να είσαι υγιής και γεμάτη ενέργεια;
Αυτή την εποχή που κυκλοφορούν ιώσεις, προστάτεψε τον εαυτό σου με τη βοήθεια της φύσης.
Η βιταμίνη C ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες και πολλές φορές τη συναντάμε και με την ονομασία ασκορβικό οξύ.
Αν νιώθεις συχνά πολύ κουρασμένη, αν τα νύχια σου σπάνε ή κιτρινίζουν, αν το δέρμα σου είναι θαμπό, πιθανότατα εμφανίζεις έλλειψη ορισμένων σημαντικών βιταμινών στον οργανισμό σου.
Η διατροφολόγος εξηγεί πως μπορούμε να κάνουμε φυσικό botox με τα σωστά θρεπτικά συστατικά. Τροφές για την παραγωγή κολλαγόνου και τροφές γεμάτες βιταμίνη C.
Οι 10 πιο συχνές απορίες που αφορούν το δέρμα σου
5 βήματα για να χάσεις βάρος τρώγοντας σαλάτα
Οι 12 must τροφές για να κάνεις υγιεινή διατροφή
Φωτοευαισθησία από φάρμακα; Τι να γνωρίζεις, τι να προσέχεις
