Skin Fasting: Τι είναι και πώς λειτουργεί για την επιδερμίδα μας αυτή η μέθοδος;

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε!

επιδερμιδα iStock

Μέσα σε τόσα πολλά και διαφορετικά skincare trends, που κάνουν την εμφάνισή τους, υπάρχει και το "skin fasting” ή αλλιώς η μέθοδος που υποστηρίζει τη νηστεία του δέρματος. Τι είναι ακριβώς και πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η τεχνική για την περιποίηση της επιδερμίδας μας; Στην ουσία η ιδέα είναι η μικρή αποχή από κάποια skincare συνήθεια, για να δώσουμε στην επιδερμίδα μας ένα μικρό διάλειμμα, μέχρι να αρχίσουμε να χρησιμοποιούμε ξανά τους αγαπημένους μας συμμάχους ομορφιάς. Έτσι, θα δούμε πραγματικά πώς αντιδρά το δέρμα μας και τι τελικά χρειαζόμαστε πραγματικά. Ναι, σίγουρα ακούγεται έξυπνο, αλλά στην πράξη λειτουργεί τελικά;

Σύμφωνα με τους ειδικούς θα μπορούσαμε πράγματι με αυτόν τον τρόπο να καταλάβουμε ποια είναι τα προϊόντα που ωφελούν το δέρμα μας, αρκεί όμως να σταματήσουμε όλα όσα κάνουμε για τη φροντίδα της επιδερμίδας μας. Τι εννοούμε ακριβώς; Θα σου εξηγήσουμε αμέσως!

Δες περισσότερα στο elle.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

LIFE Τετ, 24 Δεκ 2025

Neem oil | Το μυστικό της Ανατολής που "σβήνει" τις ρυτίδες

Το neem oil είναι το φυσικό ελιξήριο που χρησιμοποιούν εδώ και αιώνες στην Ασία για την καταπολέμηση της ακμής, τη λείανση των ρυτίδων και τη λάμψη του δέρματος — κι όμως, ελάχιστοι είναι αυτοί που το γνωρίζουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i