istock
Η εμφάνιση (λίγης ή περισσότερης) κυτταρίτιδας στο γυναικείο σώμα είναι απολύτως φυσιολογική σε όλες τις γυναίκες ανεξαιρέτως, και μάλιστα συμβαίνει από σχετικά νεαρή ηλικία. Παρ' όλα αυτά, είναι πολλές οι γυναίκες που επιθυμούν να βελτιώσουν την όψη της και να αποκτήσουν μια όσο το δυνατόν πιο λεία επιδερμίδα, απαλλαγμένη από την όψη φλοιού πορτοκαλιού. Και όσο κι αν θέλουμε να απενοχοποιήσουμε την κυτταρίτιδα, είναι δικαίωμα της κάθε γυναίκας να θέλει να περιποιηθεί το σώμα της όπως επιθυμεί, μιας και ούτως ή άλλως το bodycare είναι μία από τις κύριες ενδείξεις αυτοφροντίδας, που δεν έχει να κάνει μόνο με επιφανειακούς λόγους.
Κι ενώ η βελτιωμένη διατροφή, ο πολύωρος ύπνος και η γυμναστική αποτελούν σημαντικές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν αισθητά στο να καταπολεμήσεις ή να βελτιώσεις την όψη της κυτταρίτιδας, πρέπει απαραιτήτως να συνδυάζονται με μια ανάλογη περιποίηση της επιδερμίδας, με τις σωστές κρέμες.
Διαβάστε Επίσης
Σου προτείνουμε 3 πολύ απλούς (και καθόλου επεμβατικούς) τρόπους για να βελτιώσεις την όψη της:
#1. Δοκίμασε κρέμες σώματος που να περιέχουν ρετινόλη
Μπορεί η ρετινόλη να μην θεωρείται ένα φυσικό συστατικό, είναι παρ' όλα αυτά ένα από τα πιο δραστικά συστατικά αντιγήρανσης αλλά και αντιμετώπισης διάφορων δερματικών θεμάτων (πχ ακμή). Τελευταία, χρησιμοποιείται και για τη βελτίωση της όψης του φλοιού πορτοκαλιού, μιας και η ρετινόλη βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου, κάνοντας το δέρμα πιο σφριγηλό και λείο. Η χρήση της ωστόσο θέλει πολλή προσοχή και καθοδήγηση από δερματολόγο, ιδίως αν δεν την έχεις ξαναχρησιμοποιήσει στο παρελθόν, ενώ απαγορεύεται η εφαρμογή της αν είσαι έγκυος ή θηλάζεις.
#2. Χρησιμοποίησε κρέμες με καφεΐνη
Η καφεΐνη μπορεί επίσης να μειώσει προσωρινά την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, κάτι που ωστόσο είναι γνωστό εδώ και δεκαετίες, εξού και το βλέπουμε συχνά ως συστατικό σε κρέμες σώματος. Η καφεΐνη βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος και βελτιώνει την κυκλοφορία, ενώ όταν συνδυαζεται με άλλα συστατικά (πχ πεπτίδια) βοηθά και στη σύσφιξη.
#3. Η απολέπιση και η βαθιά θρέψη κάνουν τη διαφορά
Η απολέπιση μπορεί να βελτιώσει την υφή του δέρματος και να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος στις περιοχές που σε απασχολούν. Η ενυδάτωση και η θρέψη με πλούσιες κρέμες ευνοούν την υγρασία και διατηρούν ενυδατωμένη την επιδερμίδα, ώστε να παραμένει λεία και απαλή.
Διαβάστε Επίσης
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
